jilian

DIETA JILIAN MACCATE

Care este dieta lui Gillian McCate?

Dieta lui Gillian McCate este practic o dietă alcalină, cu accent pe consumul de legume proaspete, cu frunze verzi și alimente crude, evitând în același timp zahărul, grăsimile, alcoolul. Dieta își propune să ia alimente zilnice alcaline la 80% (cum ar fi apă curată, sucuri și produse proaspete), iar restul de 20% sunt alimente acide. Acest plan de dietă este de așteptat să crească energia corpului și să îmbunătățească funcția creierului.

Care este meniul din dieta lui Gillian McCate?

Gillian McCate vă sfătuiește să mâncați cât doriți, dar cu condiția ca totul să intre în categoria alimentelor permise.

De exemplu, un mic dejun include: banane, mango, afine.

Prânzul este supă sau supă de fasole.

Cina este formată din somon sau carne albă, garnisită cu legume aburite.

Perioada de aplicare a dietei lui Gillian McCate?

Dieta lui Gillian McCate nu este o dietă temporară. Este un stil de viață, o dietă pe care o aplici zilnic.

La ce să ne așteptăm de la dieta lui Gillian McCate?

Dieta crește nivelul de energie al organismului. Oamenii se simt împrospătați și cu un nou stimul pentru viață, în timp ce pierderea în greutate este evidentă cu dieta lui Gillian McCate.