kate

Astăzi vă vom prezenta regimul de scădere în greutate al unei icoane moderne de modă și o preferată a tinerilor și bătrânilor - Ducesa de Cambridge, Kate Middleton. Toți cei care urmăresc spectacolele familiei regale sunt uimiți de felul în care arată ducesa după nașterea a 3 copii și de faptul că se apropie de 40.

Bineînțeles, privind-o pe Kate, nu este dificil să presupunem că urmează o dietă echilibrată .

Desigur, ducesa în vârstă de 38 de ani are un palat plin de ajutoare, dar totuși intră adesea în bucătărie - înainte de nunta ei cu prințul William Kate îi plăcea să gătească și nu intenționează să înceteze să o facă. Potrivit bucătarului Carolyn Robb, care a lucrat la Palatul Kensington de mai bine de două decenii, Kate pregătește ea însăși majoritatea preparatelor pentru prințul William și cei trei copii ai lor. Și soțul ei apreciază cu adevărat acest lucru - îi place să ia o cină confortabilă în familie acasă fără ceremonii inutile.

Dar ce produse și rețete o ajută pe Kate Middleton să mențină idila în familie și să arate într-o formă excelentă?

Mic dejun

Prima masă este cea mai importantă. Dimineața, ducesa pregătește adesea piureuri din varză, spanac, ceai de balsam de lămâie, spirulină, frunze de coriandru și afine. Acestea sunt alimente super sănătoase, bogate în vitamine, minerale și fibre.

Apropo, micul dejun al Ducesei de Cambridge nu este prea diferit de preferințele lui Megan Markle. Micul dejun preferat de Megan înainte de nuntă a inclus, de asemenea, smoothie-uri proaspete făcute din mere, varză, spanac, ghimbir și lămâie.

Se știe că Kate Middleton respectă o dietă organică: mănâncă multe salate și fructe de sezon. Într-un interviu acordat Daily Mail, ea enumeră cinci dintre preparatele și produsele ei preferate: gazpacho, ceviche, tabouleh, pepene verde și boabe de goji. Această alegere, combinată cu o varietate de alimente crude și murate, este legată de dorința lui Kate de a obține o piele radiantă în mod natural.

Masa de seara

Această dietă în familia regală, desigur, este importantă, dar nimeni nu se mai gândește la siluetă. Pentru cină, Kate pregătește deseori felul de mâncare preferat al lui William - puiul prăjit. Înainte de a pleca în Canada, prințul Harry și soția sa mergeau deseori la Palatul Kensington la cină - și de atunci a fost tradiție să vizitezi „puiul”.

Celelalte feluri de mâncare preferate ale lui Kate pentru cină sunt curry (a început să o facă după ce a participat la Festivalul canadian de mâncare și vin) și chutney. Potrivit presei britanice, această rețetă își are originea după primul ei Crăciun alături de regină, când Kate nu știa ce să gătească și își amintea ca prin minune cartea de bucate a bunicii sale.

După cum puteți vedea, familia regală urmează un stil de viață sănătos și respectă doar regulile de alimentație sănătoasă. Dar oare dieta Kate este întotdeauna perfectă? Ei bine, așa cum se spune, ea își permite încă un pahar de vin alb seara.