ivanova
Dimineața beau un pahar cu apă caldă.

Apoi beau o cafea cu puțin lapte și acesta este micul dejun și prânzul meu, pentru că mă ridic la ora 13:00.

Eu mor de foame la 4-5 după-amiaza și apoi mănânc un potpourri cu brânză. O biscuită mică, cu foarte puțină brânză și apă fierbinte. Fără zahăr și fără sare.

Apoi păstrez mâncarea, care este puțin mai sănătoasă, pentru seară, pentru că o persoană îi este foame și nu poate dormi.
Acest lucru se aplică și mie, așa că târziu la 9, 10 sau 11, mănânc una sau două proteine ​​cu puțină sare.

Îmi place și să mănânc conopidă cu miere, este foarte frumos.

Toate articolele din „Cum să slăbești”

Toate articolele din „Dietele pentru slăbit (93)”

de: Krasen Dimitrov scris la 20.06.2015 00:01:29

În ajunul împlinirii a 38 de ani. Am stat în camera apartamentului meu ereditar, reflectând la anii care trecuseră. Am făcut bilanț și mi-am dat seama că acest apartament a fost motivul singurătății mele! Invidia îi stăpânise pe cei dragi, prietenii mei mă priveau cu răutate! Vecinii erau ipocriți și se prefăceau că sunt distrăși plăcut de cartierul nostru. În câteva cuvinte, am fost la un pas de disperare și criză nervoasă. Până când am dat peste acest site și o linie de asistență. Împărtășesc despre dificultățile care m-au precedat, iar echipa mă însoțește și îmi dă curajul de a continua să lupt și să trăiesc. MULTUMESC 4e AVETI.