Dieta lui Sharon Stone 22 decembrie 2008

decembrie

A doua zi Mic dejun: 1 ceașcă de ceai verde sau de plante, 1 biscut Prânz: 1 dovlecei mari prăjiți, 2 mere Cina: 2 ouă fierte, 200 g carne de vită fiartă, salată proaspătă de varză cu puțin ulei de măsline

A treia zi Mic dejun: 1 ceașcă de ceai verde sau din plante Prânz: 1 ou fiert moale, 3 morcovi fierți cu ulei de măsline sau margarină și 20 g de brânză Cina: fructe la alegere

Ziua 4 Mic dejun: 1 cană ceai verde sau din plante Prânz: 300 g pui fiert, salată proaspătă de varză Cină: 2 ouă fierte, morcovi rasi cu ulei de măsline

Ziua 5 Mic dejun: 1 ceașcă de ceai verde sau din plante Prânz: 300 g pui fiert, salată proaspătă de varză Cină: 2 ouă fierte, morcovi rasi cu ulei de măsline

Ziua 6 Mic dejun: 1 ceașcă de ceai verde sau din plante Prânz: 200 g carne de vită și fructe fierte Cină: fructe la alegere

Ziua 7 Mic dejun: 1 ceașcă de ceai verde sau de fructe Prânz: 300 g pui fiert, salată proaspătă de varză Cină: 2 ouă fierte, morcovi rasi cu ulei de măsline

Ziua 8 Mic dejun: 1 morcov crud cu suc de lămâie sau 1 pahar de suc de morcov cu 1/2 lămâie stoarsă Prânz: 200 g pește, 1 pahar de suc de roșii Cina: fructe la alegere

A noua zi Mic dejun: 1 ceașcă de ceai verde sau de plante Prânz: 1 ou fiert moale, 3 morcovi mari fierți cu măsline sau margarină și 20 g de brânză Cina: fructe la alegere

A zecea zi Mic dejun: 1 ceașcă de ceai verde sau de plante, 1 biscut Prânz: 1 dovlecei mari prăjiți, 2 mere Cina: 2 ouă fierte tari, 200 g carne de vită fiartă, salată proaspătă de varză cu puțin ulei de măsline

A 11-a zi Mic dejun: 1 cană de ceai verde sau de plante Prânz: file de pește alb, salată de legume cu puțin ulei de măsline și suc de lămâie Cina: 200 g carne de vită fiartă, 1 linguriță. iaurt

În perioada 12 - 22, modul se repetă și meniurile zilnice pot fi schimbate. Puiul și carnea de vită pot fi înlocuite cu pește sau fructe de mare și legume - cu 50-100 g de orez brun gătit. Pe parcursul întregii diete beți 2 litri de apă, ceai verde sau din plante.