Zlatka Dimitrova a decis să împărtășească fanilor ei dieta pe care o urmează.
"BUNA FETE!:) Iată dieta promisă! Păstrează-o! Nu schimba mâncarea! Bei apă!" - a scris ea pe pagina ei de fan de pe Facebook.
Dimitrova și-a recăpătat rapid forma după nașterea fiului ei Miroslav și îndrăznim să spunem că, după o pregătire intensă și aderarea la un regim, ea este acum mai sportivă chiar înainte de a rămâne însărcinată.
Iată regimul pe care l-a împărtășit, îl publicăm fără editare:
1. Mic dejun: până la 8-8: 30 musli și tot felul de semințe cu iaurt sau apă,
fructe etc. Tip H - ouă, migdale castraveți/roșii un pic carne de avocado (
sujuk, sunca) 2. Mic dejun in jurul orei 11:
2. Mic dejun - banana, puțină migdale sau shake proteic.
3. Prânz: carbohidrați, poate fără carne
4. Gustare după-amiaza: mic dejun - banane, puțină migdale sau shake de proteine.
5. Cina: salată + salată de carne sau fructe de mare + pește. 2-3 litri de apă, fără
alcool, gazos, dulce, paste, gras! Nu schimbați alimentele în
corpul se obișnuiește cu ele și astfel le va absorbi mai ușor și nu se va acumula!
- Dieta cu ceapă devine din ce în ce mai populară - Dietele și fitnessul
- Dieta cu multă carne - este cu adevărat utilă Dietele și fitnessul
- Dietele și dietele din nou - Dietele și fitnessul
- Dieta afectează somnul - Dietele și fitnessul
- Dieta care va salva lumea - Dietele și fitnessul