Recent, dieta cu ceapă a devenit una dintre cele mai populare. Este simplu, eficient, potrivit pentru micul dejun, prânz și cină.
Se bazează pe aportul nelimitat de supă. Supa de ceapă este potrivită pentru persoanele care suferă de boli de inimă, dar pentru persoanele cu gastrită cu aciditate și ulcer este contraindicată.
Supa este făcută din ceapă, varză, ardei roșu, roșii și țelină. Țelina calmează senzația de foame și are proprietăți diuretice. Celelalte componente sunt negative în calorii și provoacă pierderea în greutate.
Într-o săptămână o persoană poate slăbi 4-8 kilograme. Acesta este stres pentru fiecare organism și, prin urmare, această dietă nu trebuie urmată mai des decât o dată la șase luni.
Deoarece este contraindicat să mănânci doar supă, dieta este completată de alte produse care ar trebui să restabilească pierderile de energie. Apoi pierderea în greutate se ridică la 3-5 kilograme într-o săptămână.
3 boluri de supă trebuie consumate în fiecare zi - pentru micul dejun, prânz și cină. Supa este delicioasă și atenuează senzația de foame.
Pastele, produsele lactate și alcoolul sunt strict interzise. Este permisă utilizarea apei minerale, a ceaiului verde sau negru slab și a cafelei slabe, dar fără zahăr.
- Dieta cu multă carne - este cu adevărat utilă Dietele și fitnessul
- Dieta 5 2 sau postul sănătos - Diete și fitness
- Dieta care va salva lumea - Dietele și fitnessul
- Dieta femeii eterne Sofia Loren - Diete și fitness
- Dieta Atkins menține silueta lui Kim - Dietele și fitnessul