Dieta lunară este unul dintre cele mai populare sisteme de topire rapidă, convenabilă și utilă a grăsimilor. Este o dietă lichidă, asociată cu cele patru faze ale lunii (luna nouă, primul trimestru, luna plină și ultimul trimestru).
De sute de ani, oamenii au asociat luna cu universul, romantismul și periodicitatea. De mult s-a descoperit științific că, dacă Luna intră într-o altă fază lunară, are loc o schimbare a proprietăților electromagnetice ale Pământului.

dieta

Luna afectează fluxurile și fluxurile, creșterea lumii plantelor, comportamentul animalelor și are o mare influență asupra stării emoționale și fizice a oamenilor. Nu este surprinzător că la luna plină majoritatea dintre noi ne simțim mai speciali. Unii devin prea activi la luna plină, alții devin deprimați, iar alții sunt bogați în gândire sau creativi.
Pentru ca dieta lunară să fie eficientă, este necesar să o respectați de patru ori pe lună, o dată pe zi și noaptea. Începutul este când Luna intră într-o fază și acoperă 24 de ore. În acest moment beți cantități crescute de apă - aproximativ 3-4 litri, ceai - fără zahăr, cu miere, sucuri de legume sau fructe. Băuturile alcoolice nu sunt permise.

Dacă urmați tehnica cu loialitate, puteți pierde 1 până la 3 kg pe lună nouă și, dacă urmați dieta în timpul celor patru faze lunare, veți rămâne cu greutatea pierdută.
În timpul celuilalt timp, trebuie să consumați alimentele în mod optim, deoarece scopul nu este să mâncați excesiv cu luna în creștere, iar cu luna în scădere este posibil să vă relaxați cu unele mâncăruri. În plus, trebuie să mergi mult la sală, să petreci suficient timp dormind și să te gândești la lucruri frumoase. Este de preferat să se evite sarea de sodiu.

Dieta lunară curăță corpul de substanțele nocive conținute în acesta și de reținerea apei.
Dacă întâmpini dificultăți de înfometare și dacă ești urmărit de „foamea de lup”, înseamnă că această dietă nu este prima ta alegere. Efectul final poate fi negativ.