Dieta și odihna

august

August este în mod tradițional o lună, dedicat odihnei. Desigur, acest lucru nu înseamnă că toată lumea se odihnește în august, dar ne oferă un motiv să ne gândim dacă este mai ușor sau mai greu să urmăm o dietă atunci când suntem în vacanță.

Pe de o parte, când suntem luni de muncă, fără pauză, la un moment dat ne zombi - ne trezim devreme, mergem la serviciu, urmăm programele, normele și ne cufundăm complet în atmosfera de lucru. Și o zi minunată, pentru cei care îl așteaptă, desigur - realizează că există o altă viață.

Mai multe despre acest subiect

Odihna activă sau pasivă. Urmează următoarea tură, în care chiar și pentru câteva zile, uităm complet cum este să lucrezi în atelier sau în fața computerului. Odihnă completă.

Și întrebarea este când este mai ușor să nu mănânci și să observi dieta lunară - la locul de muncă, când de multe ori nu avem dorința sau timpul să o facem sau când suntem în vacanță și ne putem permite să mâncăm și să nu mâncăm.

Dacă suntem într-un loc frumos, cu multe tentații, este foarte greu să reziste dietei și chiar începe să pară prost că am fost de atâtea ori. am mers până la mare, până la munte sau într-o țară străină interesantă și ne-am așezat să bem doar apă.

Alții cred că întins pe plajă oricum nu-i este foame, ci mai degrabă sete și poate petrece cu ușurință câteva zile descărcând.

Deci poate că acesta este principalul lucru pe care trebuie să îl luăm în considerare în dietele din august.

A fazele lunare în august 2013 sunt următoarele:

Faze lunare - august 2013

7 august 2013, 00:52 - luna nouă
14 august 2013, 13:57 - primul trimestru
21 august 2013, 04:45 - lună plină
28 august 2013 - 12:36 pm - ultimul trimestru