S-a demonstrat că luna afectează viața de pe planetă și sănătatea noastră. Să-i folosim puterea în beneficiul frumuseții și încrederii noastre în sine!

Există diverse teorii despre impactul lunii asupra oamenilor. Cercetările se fac adesea pentru a confirma faptul că ne afectează comportamentul sau tiparele de somn. Dar s-a dovedit că poziția lunii poate afecta și greutatea corporală.

Ce este dieta lunară?

Aceasta este o dietă populară, deoarece oferă rezultate bune și majoritatea persoanelor care au suferit-o susțin că greutatea pierdută nu revine. Acest regim de fapt detoxifică corpul.

Cea mai obișnuită practică este să te ții de dietă de două ori pe lună - când luna este plină și când este o lună nouă. Dar puteți alege să pierdeți mâncare doar o dată pe lună. Este recomandabil să o faceți pe luna tânără.

Unii oameni practică această dietă în timpul celor patru faze ale lunii, adică. de patru ori pe lună timp de 24 de ore pentru a evita cu siguranță efectul yo-yo.

Dieta lunară ajută organismul să scape de toxinele acumulate și să lupte mai ușor împotriva bolilor. Dacă nu aveți probleme grave de sănătate, atunci această dietă nu vă poate afecta. Este recomandat să consultați un medic înainte de a continua.

Detalii despre dieta lunară

Dieta lunară este o dietă lichidă. Trebuie să începeți când luna intră într-o anumită etapă (urmați tabelul de mai jos) și să terminați 24 de ore mai târziu.

În timpul dietei se recomandă să beți 2-4 litri de lichid, cel mai util este apa. Este permis și consumul de ceaiuri fără zahăr. Când vă este foame, preparați sucuri de fructe sau legume de casă fără îndulcitori. Sucurile achiziționate conțin adesea zaharuri ascunse, așa că evitați-le. Laptele nu trebuie consumat și alcoolul este, de asemenea, interzis.

Această dietă curăță corpul de toxine și de lichide reținute. Puteți pierde 1 până la 3 kilograme în timpul postului de 24 de ore. Dacă vă urmați dieta o dată pe lună, urmăriți ce mâncați pentru restul lunii. Când răsare luna, ar trebui consumată mai puțină mâncare, iar când luna scade, vă puteți permite mai mult.

detoxifiere
Faze lunare pentru 2019 - din aprilie până în decembrie/Date preluate din http://fazinalunata.com /

Martie, 2019

Luna Nouă - 6 martie, 18:05
Primul trimestru - 14 martie, 13:28
Lună plină - 21 martie, 16:43
Ultimul trimestru - 28 martie, 07:10

Aprilie 2019

Luna Nouă - 5 aprilie, ora 23:51
Primul trimestru - 12 aprilie, 22:06
Lună plină - 19 aprilie, 14:13
Ultimul trimestru - 27 aprilie, 13:19

Mai, 2019

Luna Nouă - 5 mai, 13:46
Primul trimestru - 12 mai, 16:13
Lună plină - 19 mai, 00:12
Ultimul trimestru - 26 mai, 19:34

Iunie, 2019

Luna Nouă - 3 iunie, 13:03
Primul trimestru - 10 iunie, 09:00
Lună plină - 17 iunie, 23:31
Ultimul trimestru - 25 iunie, 12:47

Iulie, 2019

Luna Nouă - 2 iulie, 22:17
Primul trimestru - 9 iulie, 13:55
Lună plină - 17 iulie, 00:39
Ultimul trimestru - 25 iulie, 16:19

August 2019

Luna Nouă - 1 august, 06:12
Primul trimestru - 7 august, 20:32
Lună plină - 15 august, 15:30
Ultimul trimestru - 23 august, 17:57
Luna Nouă - 30 august, 13:38

Septembrie, 2019

Primul trimestru - 6 septembrie, 06:11
Lună plină - 14 septembrie, 19:34
Ultimul trimestru - 22 septembrie, 05:42
Luna Nouă - 28 septembrie, 21:27

Octombrie 2019

Primul trimestru - 5 octombrie, 19:48
Lună plină - 14 octombrie, 00:09
Ultimul trimestru - 21 octombrie, 15:40
Luna Nouă - 28 octombrie, 06:39

Noiembrie, 2019

Primul trimestru - 4 noiembrie, 12:24 p.m.
Lună plină - 12 noiembrie, 15:35
Ultimul trimestru - 19 noiembrie, 23:12
Luna Nouă - 26 noiembrie, 17:06

Decembrie, 2019

Primul trimestru - 4 decembrie, 08:59
Lună plină - 12 decembrie, 19:13
Ultimul trimestru - 19 decembrie, 06:58
Luna Nouă - 26 decembrie, 19:13

Orele indicate sunt în EET (ora bulgară).