Elimină toxinele din organism

pentru

Odată cu venirea lunii noi, este timpul să ne uităm din nou la calendar pentru a ne aminti care vor fi zilele de descărcare pe fazele lunii. Experții cred că luna afectează fluidele din corpurile noastre, precum și apa din corpurile de apă, mareele.

Prin urmare, urmărindu-i fazele și urmând un regim de descărcare de 24 de ore bazat doar pe aportul de lichide, putem pierde până la 3 kilograme de greutate corporală sub formă de lichide în exces.

Galerie

De asemenea, dieta lunară ajută la detoxifierea organismului și, după cum știți, este bine să faceți zile de descărcare o dată pe săptămână. Această dietă poate servi ca începutul unei perioade mai lungi în care să mănânci sănătos, exerciții fizice.

Ce puteți consuma în timpul dietei lunare? Faceți sucuri proaspete de fructe și legume. Puteți face bulionuri de legume clare, ceaiuri de plante îndulcite cu miere.

Mai multe despre acest subiect

Toate acestea, desigur, nu reduc aportul zilnic recomandat de apă. Evitați sarea, dar puteți adăuga ierburi proaspete și piper. Unii oameni declară că au simțit un val de energie în timpul dietei. Dacă vă simțiți slăbit, mâncați o banană, o lingură de miere. În cazul în care nu vă simțiți mai bine - opriți regimul.

Notează fazele lunii.

  • 4.02.2017 - 06:47 - primul trimestru
  • 11.02.2017 - 02:58 - lună plină
  • 18.02.2017 - 21:13 - ultimul trimestru
  • 26.02.2017 - 17:15 - luna nouă