Să fii mereu în formă

chernomore

Odată cu apariția noii luni, ne uităm din nou la calendar pentru a înregistra noile faze lunare. Dieta lunară nu este doar o modalitate populară, ci și o modalitate preferată de descărcare a corpului. Când este respectat cu strictețe, dă rezultate bune pe care le-ai putea păstra.


În timpul regimului 24 sau 72 de ore (înainte de faza lunii, în timpul și după aceasta) se consumă doar apă, ceaiuri din plante, sucuri proaspete, scrie echipa az-jenata.bg. Puteți urmări toate fazele Lunii, și anume luna nouă, luna plină, primul și ultimul trimestru, sau urmați regimul de descărcare o dată pe lună. Apoi, este recomandat ca acest lucru să se întâmple în timpul lunii noi.


Dieta lunară este o modalitate bună de a elimina majoritatea excesului de lichide și toxine din organism. Se recomandă să beți cel puțin 4 litri de lichid și puteți pierde până la 3 kg de greutate în exces.


După sfârșitul fiecărei faze, este important să mâncați corect și, dacă doriți să păstrați rezultatele obținute, nu reveniți la obiceiurile alimentare proaste.


Notați fazele lunare pentru noiembrie:

7 noiembrie 2016, 20:51 - primul trimestru
14.11.2016, 14:52 - lună plină
21.11.2016, 09:33 - ultimul trimestru
29 noiembrie 2016, 13:18 - luna nouă