Întotdeauna în formă bună

lunară

Există diverse teorii despre influența Lunii asupra omului și mai exact asupra dispozițiilor noastre, ritmul somnului, chiar și asupra pierderii în greutate. Odată cu apariția lunii noi, ne uităm din nou la calendar pentru a înregistra fazele lunii.

Vom avea nevoie de ele dacă decidem să urmăm dieta lunară. Vara este momentul perfect pentru a vă curăța corpul de excesul de lichide, toxine și a pierde câteva kilograme, deoarece este bogat în fructe și legume proaspete.

Acest regim de descărcare nu este doar popular, ci chiar ne face să ne simțim mai ușori, purificați și ne oferă un început bun de alimentație sănătoasă. În fiecare dintre cele patru faze lunare din timpul lunii se face un regim de descărcare.

În timpul respectării regimului timp de 24 sau 72 de ore se iau numai sucuri proaspete, ceai și apă. Unele persoane aleg să urmeze dieta lunară de două ori pe lună, în timp ce altele sunt stricte. Dacă nu suferiți de probleme de sănătate, aceste zile de descărcare nu ar trebui să vă facă rău, dimpotrivă.

Mai multe despre acest subiect

Iată un exemplu de meniu. Dacă faza corespunzătoare a lunii începe dimineața devreme, începeți ziua cu o ceașcă de cafea sau ceai de plante, precum și o ceașcă de suc proaspăt de fructe sau legume. Apoi, la fiecare două ore, puteți bea un pahar de suc, iar restul timpului apă și ceai. Dacă vă simțiți slăbit, puteți mânca un fruct sau o salată proaspătă.

Notați fazele lunii pentru luna august:

  • 2 august 2016 - 23:40 - luna nouă
  • 10 august 2016 - 21:16 - primul trimestru
  • 18 august 2016 - 12:45 - lună plină
  • 25.08.2016 - 06:07 - ultimul trimestru