Pierre Ducan

Din ce în ce mai des văd pe stradă diverse cunoștințe care sunt greutate pierduta și întrebarea „Cum ați reușit atât de repede?” toată lumea spune - cu Dieta lui Ducan.

Cu siguranță aveți o mulțime de prieteni care au reușit să slăbească 10-20, chiar și 30 de kilograme cu această dietă? Poate ai încercat-o singur?

Vom fi bucuroși să împărtășim mai multe despre acest lucru dieta magica, care pare să funcționeze la fel de bine pentru bărbați și femei; atât tineri, cât și mai în vârstă; și la persoanele destul de obeze și la persoanele care au nevoie de ajustări minime ale greutății.

Urmezi dieta lui Pierre Ducan după toate regulile și până în cele mai mici detalii?

În ce zi a dietei ați început să simțiți rezultatul?

Este dificil să urmezi această dietă?

Cum reusesti sa nu te ingrasi din nou?

Este posibil să slăbești după sarcină?

Vom fi bucuroși să vă împărtășim experiența dvs. cu privire la aceste și la alte aspecte care ne încântă pe cititorii noștri și pe toți cei care încă nu am încercat-o. Vom fi fericiți dacă vreunul dintre voi se teme să ne sfătuiască și de ce să nu ne trimiteți fotografii încurajatoare înainte și după dietă!

Mai multe galerii

  • Legume utile pentru smoothie-urile tale 35
  • Idei frumoase pentru combinații de culori acasă 35
  • 8 dintre cele mai bogate alimente din fier 35
  • 17 idei cum să porți denim 35
  • 10 manichiuri fantastice 35
  • 15 idei pentru interior în tonuri deschise 35
  • Rochie în motive florale 35
  • Modele de genti care vor fi mereu la moda 35
  • Idei superbe de gelac pentru noua ta manichiură 35
  • Ciuperci blond și maro - tendințe în 2021 35
  • 10 idei pentru un aranjament original de aperitive 35
  • 5 fructe delicioase pentru mai puțin stres 35

Comentarii 183

Buna Maria! Nu este timpul ca ciclul menstrual să îți spună încă cum mă afectează, pentru că l-am început la sfârșitul celui precedent. Ceea ce vă pot ajuta este că spune că dieta nu este favorabilă sub vârsta de 21 de ani, deoarece corpul se dezvoltă în continuare, iar tu ai 17 ani, deci este complet natural. La vârsta ta, am înnebunit și dietele, nu am mâncat etc. și asta mi-a confundat ciclul destul de des pentru că ai nevoie de multe vitamine. Dacă nu aveți o mulțime de greutate de pierdut, sfatul meu este - mâncați multe fructe și legume și evitați alimentele nedorite, deoarece crește încet, dar constant. Nu îmi face greșelile, din experiența personală te sfătuiesc:))) Dacă o continui - bea multe vitamine.

La întrebarea lui Krasi - am petrecut 7 zile în starea de șoc și, de asemenea, am slăbit doar 3 kg. Acum sunt a doua zi a etapei mixte! Se pare că nu toate organismele slăbesc atât de repede, poate depinde de metabolism, nu dispera și nu renunța, am pierdut primul kilogram doar în a treia zi și am fost foarte fericit. este important să fii persistent:)