• Stele
  • Spectacolul
  • Modă
  • Sanatate si frumusete
  • Mama
  • Casă
  • Curios
  • VЯRAFIED
  • Dă-mi o labă
  • Iubire și sex
  • Cumpărături
  • Zona PR
  • Vorbește despre somn
  • Am testat pentru tine.
  • Din nou peste o oră
  • Fotografie
  • DirTV

Dieta mincinoasă a creierului

Pentru a slăbi, mâncarea trebuie tăiată în bucăți mici. Acest lucru a fost raportat de nutriționiștii de la Universitatea din Arizona.

creierului

Specialiștii au realizat un studiu care a inclus două grupuri de persoane. Primului grup i s-a oferit un fel de mâncare cu o bucată mare de mâncare, iar al doilea - mâncarea a fost spartă în bucăți mici.

Rezultatele au arătat că persoanele din primul grup au avut un apetit mare și un nivel scăzut de sațietate, adică au raportat că au rămas înfometate și ar dori să mănânce mai mult. Al doilea grup și-a mâncat mâncarea cu mai puțină fervoare și nu a cerut mai mult, relatează Globalscience.

Autorii studiului explică faptul că acesta este așa-numitul efect de minciună vizuală. Cu aceeași cantitate de hrană, creierul uman percepe porțiunea tăiată ca fiind mai mare. În plus, o persoană mestecă mai atent bucățile mici, ceea ce duce la o mai bună saturație a stomacului.