Nutriție
Nouă dietă: mănânci de toate, dar la oră
Imaginați-vă o dietă care vă permite să mâncați orice doriți! Pare un vis împlinit, nu-i așa? Ei bine, să vă spunem că există într-adevăr unul și este bazat serios pe știință.
Trebuie să vă întrebați care este dieta ei și ce o transformă într-o dietă? Există un truc, desigur, dar nu are nimic de-a face cu administrarea unor medicamente speciale, ci cu respectarea orelor specifice de masă. Sau mai precis - o gamă largă de mese!
Potrivit lui David Zinkzenko și Peter Moore - autorii unei noi cărți despre nutriția adecvată, care a devenit un succes în Statele Unite, trebuie să mănânci între orele 09:00 - 17:00 sau 11:00 - 19:00. Aceasta înseamnă că mâncarea ar trebui să aibă loc într-un interval de 8 ore consecutive.
David și Petru susțin că pr.o-lung și haotic interval de mâncare, confundă sistemul digestiv. Și acest lucru duce la întreruperea funcționării corecte a enzimelor și hormonilor care sunt responsabili pentru aceasta. De acolo duce la îngrășare. Cartea explică asta după regimul de 8 ore, o persoană poate pierde până la 5 kg pe săptămână și până la 10 în șase săptămâni.
Această dietă permite organismului să ardă mai multe calorii pe zi! Și poate servi și ca prevenirea diferitelor boli ale inimii și rinichilor, precum și ale diabetului.
Potrivit doctorului Panda, serile târzii pot fi o cauză a diabetului. Ea a descoperit acest lucru după un experiment cu șoareci, care a arătat că cei care au mâncat fiecare în orice moment, s-au îngrășat.
- Slăbim mâncând totul cu o dietă unică
- Un nou tip de dietă poate fi mai benefic decât cele tradiționale
- Scăderea în greutate Dieta de 8 ore suge tot ce nu este necesar - ȘTIRI
- Noua dietă de succes din New York topește 7 kilograme în 2 săptămâni
- Nou hit în Italia! Dieta cu apă topește kilogramele în plus într-o clipă - ARC Information Agency