DIETA VARZA

Nu am iubit niciodată dietele. Poate că nu aveam nevoie de ele, poate.

Să se gândească la dietă este ca și cum ai gândi să mori. Ambele cuvinte au aceeași rădăcină (din engleză diet and die). Creierul tău este un zombie - să gândești, să calculezi - calorii, ore, programe, proporții. Cu cât ești copleșit de gândul de a pierde în greutate, cu atât nu se întâmplă mai mult.

Dietele înnebunesc. Se îmbolnăvesc. În loc să ne îndreptăm disciplina de fier spre ceva bun și constructiv, în loc să suferim lipsuri, este mai bine să ne relaxăm și să ne acceptăm așa cum suntem. Avem deja atâtea probleme. Unde mai creștem în greutate?

Dietele sunt dușmanul. Ne îngrașă. Ele duc la acumularea de energie negativă, îndreptat spre noi înșine. Petrecem timp așteptând să slăbim, dar în schimb obținem negativitate și o stare de așteptare să fim slabi.

Cu o pasiune incredibilă putem ține evidența a ceea ce mâncăm, în loc să ne placă pe noi înșine așa cum suntem, să ne iubim reciproc și aprobăm. Starea normală a corpului este să fii sănătos, nu să insufle convingeri și convingeri negative. Corpul începe să se schimbe cu gânduri și atitudini pozitive.

Minunat, iubeste-ti trupurile!

Începe să arăți slab și frumos.

Pentru că tot ce ne gândim crește!