stilului

cap. Asistent universitar Desislava Abadjieva, dr.

În ultimii ani, infertilitatea a crescut într-un ritm fără precedent, ceea ce se reflectă în criza demografică din Bulgaria. Numărul persoanelor cu probleme fertile crește cu 15% în fiecare an la nivel mondial, cele mai afectate fiind națiunile industrializate. Reducerea problemei infertilității a devenit o prioritate absolută pentru multe organizații din domeniul sănătății. În cele din urmă, factorii vieții sunt cei care direcționează sănătatea reproducerii și pot avea un impact pozitiv sau negativ asupra fertilității. În timp ce multe aspecte ale vieții nu depind de noi, putem rămâne „la suprafața apei” modificând factorii vieții?!

… Impactul alimentelor și exercițiului fizic…

‹Figura pentru stresul oxidativ al celulei›

Cu toate acestea, există o serie de controverse cu privire la această problemă, de exemplu vitamina C, dar nu și vitamina E, a avut un impact semnificativ asupra viabilității spermei. În contrast, un alt studiu indică vitamina E și seleniu ca inhibitori ai malondialdehidei (MDA), un marker al deteriorării cauzate de speciile reactive de oxigen. În rezumat, există o serie de recenzii ale literaturii pe ambele părți care constată că utilizarea antioxidanților orali duce la un procent semnificativ crescut de nașteri vii. Pe de altă parte, antioxidanții la femei duc la creșterea succesului sarcinii. Consumul unei diete la femei poate afecta în cele din urmă fertilitatea, în special ovulația. Înlocuirea completă a carbohidraților cu proteine ​​animale s-a dovedit a fi în detrimentul viabilității ouălor. Adăugarea unei singure porții de carne este asociată cu o șansă cu 32% mai mare de foliculogeneză normală, mai ales dacă carnea era slabă (de exemplu curcan). S-a demonstrat că prezența grăsimilor trans în dietă crește dramatic riscul de infertilitate. Utilizarea multivitaminelor și a suplimentelor are, de asemenea, un efect asupra femeilor, menținând teza că acestea reduc riscul de infertilitate.

... Greutate ...

… activitate fizica …

Un stil de viață sănătos include exerciții fizice, dar activitate moderată a corpului. Există chiar și o comparație între sportivi pentru a menține un spirit sportiv și sportivi de elită. În primul caz, bărbații au avut morfologie și motilitate a spermei semnificativ mai bune (15,2% față de 9,7%). Activitatea fizică combinată cu scăderea în greutate a oferit un efect protector asupra fertilității la femeile obeze. Exercițiile fizice excesive pot avea o schimbare negativă a echilibrului energetic al organismului și pot afecta sistemul de reproducere. Atunci când nevoia de energie depășește aportul său, dezechilibrul afectează lanțul hipotalamo-hipofizo-gonadial cu tulburări hormonale.

„„ Divertisment ”...

S-a documentat că fumul de țigară conține mai mult de 4.000 de substanțe care dăunează sănătății. În ceea ce privește legătura sa cu infertilitatea, datele științifice arată o scădere a fertilității gametilor la ambele sexe. Fumătorii de sex masculin tind să aibă un volum de ejaculare redus cu un număr total redus de spermatozoizi, cu capacitate de fertilitate redusă. Fumul de țigară poate reduce activitatea mitocondriilor din spermă, eliberând energia de care are nevoie pentru a se mișca. Doar 6% din eșantionul statistic de fumători au fost identificați cu normospermie, iar restul cu modificări morfologice sau astenozoospermie.

Mai multe studii au observat că țigările sunt cauza integrității ADN-ului și a numărului crescut de celule albe din sânge și a proceselor inflamatorii testiculare ulterioare. Fumatul poate afecta funcțiile endocrine, ducând la creșterea nivelului seric de FSH (hormon foliculostimulant) și LH (hormon luteinizant) și la scăderea nivelului de testosteron. Afectarea fertilității la femeile fumătoare se poate datora foliculogenezei confuze din ovare. Aceasta corespunde unei rezerve ovariene reduse și este cauza instabilității menstruale, o întârziere a sarcinii. Fumul de țigară provoacă dificultăți în transportul oului prin trompele uterine, risc crescut de sarcină ectopică, avort spontan. În cazul utilizării ovulelor donatorilor, s-a constatat că femeile care au fumat 0 până la 10 țigări pe zi au avut un succes semnificativ cu retenția fetală în comparație cu femeile care au fumat mai mult de 10 țigări pe zi. Acest lucru sugerează un mediu uterin compromis față de care este responsabilă nicotina.

Există puține cercetări pentru a monitoriza efectul consumului de droguri asupra sănătății reproducerii din motive etice. Fără îndoială, acționează asupra sistemului nervos central, blocând unii receptori situați pe structurile de reproducere. În special, substanța canabinoidă din marijuana s-a dovedit a reduce nivelul de testosteron secretat de celulele Leydig în testicule, modulează apoptoza (moartea celulară) a celulelor Sertoli, reducând astfel motilitatea spermei, capacitatea lor și reacțiile acrosomale. La femei, același opiaceu reflectă echilibrul hormonal, iar efectul este, din păcate, de lungă durată. Se spune că cocaina, un alt medicament utilizat în mod obișnuit, funcționează în funcție de doză și de durata consumului. Cu toate acestea, duce fără îndoială la stimularea sexuală redusă și la disfuncția erectilă la bărbați, crește nivelul hormonului prolactină și reduce cel al testosteronului. Se știe mai puțin despre efectele cocainei la femei, în principal răspunsul afectat la gonadotropine, ceea ce duce la disfuncție ovariană, iar la femeile însărcinate provoacă abruptă placentară și avort.

În ceea ce privește orice medicament, printre cele mai serioase antibiotice, antidepresive, antiepileptice, stimulente, antagoniști ai receptorilor, blocanți celulari, se consideră că acestea trebuie administrate pe bază de rețetă, altfel ar duce la probleme de sănătate. Utilizarea frecventă sau necorespunzătoare s-a dovedit a fi asociată cu modificări de reproducere, cum ar fi scăderea parametrilor spermatozoizilor la bărbați, perturbarea microflorei la femei, ducând la infecții și, eventual, la malformații mai severe.

Multe studii au fost efectuate cu privire la efectele alcoolului și aspectele asupra sănătății, inclusiv fertilitatea. La bărbați, consumul excesiv și constant de alcool este asociat cu multe efecte negative, de la scăderea libidoului până la atrofia gonadelor. Alcoolul pare să aibă un efect major asupra morfologiei și motilității spermatozoizilor. Femeile care consumă excesiv aceste băuturi sunt mai susceptibile de a intra în categoria infertilității decât consumatorii moderate. Cantitatea contează și, variațiile de la 1 băutură pe săptămână la 50 de unități pe zi întârzie momentul concepției cu o rată diferită. La fel ca nicotina, alcoolul traversează placenta de la mamă la bebelușul în creștere. Copiii în curs de dezvoltare nu au capacitatea de a procesa alcoolul prin ficat sau alte organe. Absorb totul și au aceeași concentrație de alcool în sânge ca și mama. Alcoolul este teratogen pentru făt și poate interfera cu dezvoltarea corectă a acestuia, provocând leziuni ale creierului și alte defecte congenitale. Majoritatea copiilor care sunt afectați negativ de expunerea la alcool nu au dizabilități fizice, dar ulterior dezvoltă probleme comportamentale și/sau de învățare.

Cofeina a devenit o parte integrantă a societății, consumând flacoane de 50 mg până la 16 ml. Cu toate acestea, sa raportat că are un efect negativ asupra fertilității feminine, mai precis în concepția întârziată. Există efecte negative marcate asupra femeilor însărcinate care iau mai mult de 350 mg de cofeină pe zi, rezultând avort spontan sau moarte embrionară prematură, dar mecanismele de acțiune sunt neclare.

… poluarea mediului …