greutate

Madonna - o leoaică tipică

Persoanele născute sub semnul Leului ca niciunul dintre semnele zodiacale trebuie să respecte o nutriție adecvată.

Temperamentul neînfrânat și distribuția completă în serviciu aduc adesea oamenilor cu acest semn epuizare nervoasă și fizică, iar greșelile din dieta lor îi pot duce cu ușurință la obezitate.

Toate acestea pot avea un impact negativ asupra punctelor slabe ale acestui semn zodiacal, care sunt - inima, vasele mari de sânge, măduva spinării și glanda tiroidă.

Pentru a evita acest lucru, leii au nevoie pur și simplu de o dietă adecvată și de odihnă.

Leii ar trebui să evite alimentele care au un efect negativ asupra inimii și vaselor de sânge: alimente prăjite bogate în grăsimi, carne închisă la culoare, băuturi alcoolice și produse de cofetărie.

Cu toate acestea, proteina este necesară pentru a hrăni mușchiul inimii, astfel încât dieta lor trebuie să includă lapte, ouă și păsări de curte albe.

Din fructe pentru a alege citricele. Sunt bogate în fibre, potasiu, vitamine și au capacitatea de a ameliora tensiunea nervoasă din Leos.

Pentru a asigura aportul de potasiu și magneziu, leii ar trebui să adauge la meniu stafide, smochine, caise, cartofi, vinete, dovlecei. Ceapa, usturoiul, păstârnacul, țelina vor fi de asemenea utile.

Plante medicinale ale semnului zodiacal Sarana, calendula, dafin, mama și mama vitregă, celandină, brusture.

Cele mai potrivite diete pentru Leos sunt dietele lungi. Un sistem de hrănire foarte potrivit pentru ei este sistemul de hrănire separat, dieta Sheldon, sistemul minus 60.

Leii trebuie doar să evite mâncarea rapidă și pur și simplu nu încearcă să mănânce noaptea. Pentru pierderea rapidă în greutate, puteți utiliza diete cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi dieta Kremlinului, dieta Atkins și dieta astronauților americani. De asemenea, un rezultat bun poate fi obținut prin utilizarea dietelor citrice și descărcarea zilelor citrice.

Dar dietele cu conținut scăzut de calorii ar trebui evitate de Leos, nu le afectează bine, nici fizic, nici mental.

Zilele de descărcare sunt cele mai bune duminică.