dieta

Dieta este o dietă care se aplică diferitelor boli, pentru pierderea în greutate, pentru detoxifiere și alte probleme.

În caz de stres și tensiune, încercați această dietă

DIETA PENTRU TENSIUNEA ȘI STRESUL NERVOS

Stresul se manifestă în principal printr-o creștere a tensiunii arteriale și tulburări ale ritmului cardiac.

Cel mai important lucru este să uitați alimentele grase și sarea, smântâna, maioneza, untul.

PRIMA ZI

1 cană de ceai de măceșe, 50 de grame de brânză nesărată, 30 de grame de gem.

1 cana suc de morcovi.

Supă de legume slabă, carne la grătar (poate carne tocată), garnitură de piure de cartofi cu suc de lămâie, salată de legume proaspete. La desert este bine să luați acri.

1 cană proaspătă sau iaurt

100 de grame de brânză galbenă, 100 de grame de salată, 1 cană de iaurt, 1 măr, 2 felii de pâine de secară.

A DOUA ZI

Dietă

1 cana de lapte proaspat, 2 linguri de miere, 50 de grame de masline desarate, 50 de grame de branza desarata.

AL DOILEA DEJUNARE 2 mere.

1 porție de supă smântână, 200 de grame de pui prăjit, 100 de grame de salată de legume crude, 1 măr prăjit. MIC DEJUN

200 de grame de suc de portocale.

4 ardei prăjiți cu sos de roșii, 1 iaurt, 2 felii de pâine de secară, 1 măr prăjit.

Dieta pentru calculii renali

EȘANTION DE MENIU PENTRU DIETĂ PENTRU CEREALE ȘI PIETRE RENALE

PRIMA ZI

Ceai de tei, 1 felie de biscuiți, brânză de vacă nesărată.

Mere sau pere.

Supă de legume cu varză, morcovi și cartofi, pui prăjit, pepene tăiat felii.

Roșii cu orez, 2 felii de pâine integrală, plăcintă cu fructe, o felie de pepene galben.

A DOUA ZI

Smoothie cu mere și morcovi

Ceai de măceșe, 1 felie de pesmet, brânză nesărată.

Fricaz de pui, grâu fiert, o felie de pepene verde, pâine albă.

Albușuri din două ouă fierte, o felie de pepene galben.

Salată de roșii și castraveți cu ulei de măsline și suc de lămâie, pui fript, felie de pepene verde.

A TREIA ZI

Pepeni

Ceai de tei, 2 felii de pesmet, miere.

Făină de ovăz, morcovi și cartofi fierți, stropiți cu ulei de măsline și un praf de sare, mere și pere, pâine albă.

Plăcintă cu mere fără gălbenușuri.

Chifteluțe de pui la grătar, salată de roșii și ardei prăjiți, dovleac prăjit.