pentru

Dacă mâncați ca oamenii din epoca de piatră, veți pierde grăsimea mai permanent și vă veți proteja inima.

Acum patru ani, o dietă ciudată a șocat societatea modernă. Apoi, oamenii de știință de la Institutul Carolingian din Stockholm au publicat Dieta Omului Primitiv, Explicând că sunt fermi că va ajuta mii de oameni din întreaga lume să-și protejeze inima de efectele nocive ale produselor moderne asupra sistemului cardiovascular și circulator, a organelor interne și a formării celulitei. Cercetătorii au spus că doar trei săptămâni în acest program ușor vor face corpul să se simtă ca nou și fiecare persoană modernă cu vârsta peste 15 ani ar trebui să urmeze o dietă ciudată o dată la câteva luni.

Dieta omului primitiv include produsele din gama sa. Acestea sunt în principal fructe și legume, ouă de pasăre și carne ușoară care au fost supuse unui tratament termic rar. De aceea dieta primitivă constă din aceste componente. Interzice produsele lactate, multe cereale, mâncărurile moderne și metodele de gătit, cum ar fi coacerea cu microunde, albirea și caramelizarea, consumul de alimente pasteurizate și conservate.

Dieta Neanderthal, așa cum se mai numește, este individuală pentru fiecare persoană, în funcție de habitatul său. Cei care decid să se supună ei trebuie să înțeleagă ce au mâncat strămoșii lor, care au locuit aceste meleaguri cu 15 milenii înainte de prezent. Prin urmare, o astfel de dietă este pregătită de specialiști care știu care sunt plantele, plantele, fructele, legumele și animalele locale și ce tipuri de procese sunt utilizate pentru procesarea produsului.

Dieta preistorică a fost studiată de o altă echipă, ale cărei descoperiri au fost scoase la lumină în urmă cu câteva zile. Experții din Londra au spus că, pe lângă curățare, care se realizează cu siguranță prin intermediul regimului, se poate baza pe ea în lupta împotriva grăsimii subcutanate acumulate, grăsimilor din jurul organelor interne și în special a centurii de grăsime a șoldurilor și a taliei, care îi îngrijorează pe mulți doamne de vârstă mijlocie.

Studiile arată că dieta funcționează încet, așa că, dacă nu utilizați regimul de curățare, veți avea nevoie de cel puțin trei luni de perseverență pentru a raporta rezultate satisfăcătoare. Dar partea bună a încăpățânării este că în viitor nu există un efect de yo-yo cunoscut, deoarece corpul este permanent motivat să introducă noi norme mai sănătoase. Iată ce veți obține în schimbul muncii voastre:

După a doua lună, veți pierde în medie o lire și jumătate la fiecare treizeci de zile. În jumătate de an veți constata că circumferința taliei a scăzut cu o medie de 20%, ceea ce este extrem de ridicat în comparație cu rezultatele promițătoare ale altor diete. În plus, te vei putea bucura de o rezistență fizică sporită, deoarece excesul de grăsime nu va interfera cu eforturile tale sportive.