Poveste împărtășită de la Sănătate

fulgi ovăz

Dieta radicală
acum: 5 ani, 3 luni, citit de 873 ori
Sunt băiat, 18 ani. Nu sunt foarte supraponderal, dar sigur sunt supraponderal. Vreau să slăbesc rapid și eficient. Am început să fac mișcare și de obicei sunt împotriva dietelor. Cred că este suficient sportul și o alimentație sănătoasă adecvată, dar pentru început cred că ar trebui să încep cu o dietă. Deoarece am o voință foarte puternică și am fost supus unor restricții uriașe cu alte ocazii, vreau să vă întreb despre o dietă radicală. Ceva care este o anumită perioadă - câteva săptămâni, o lună, două în care mănânci o cantitate minimă de alimente, dar în același timp vreau să fiu sigur că nu mă voi îmbolnăvi din cauza lipsei de nutrienți importanți și că o să nu dezvolta anorexie. Sugerează ceva ce ai încercat sau auzit. Repet că voința nu este problema mea. Și doar pentru a mă lăsa pe apă pentru aceste două luni, mă voi descurca, am reușit, dar vreau să fie testat astfel încât să nu existe efecte secundare pentru că pot să mor cu încăpățânare.

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Nu aveți nevoie de diete. El pierde cel mai mult în greutate alergând. Oprește dulciurile, limitează carbohidrații, concentrează-te pe fructe și legume, bea multă apă și vei slăbi în câteva luni. Vedeți pe Internet cum să vă accelerați metabolismul.

3. Ai nevoie de o dietă, slăbești ceva, mult sport și apoi continui cu o dietă sănătoasă pentru a menține greutatea. Dar cea mai proastă opțiune este foamea radicală, există diete în care scapi fără un gram de foame. Am încercat 90 de zile și am slăbit 18 kilograme fără a le recâștiga, dar am fost întotdeauna slab, am câștigat după ce am născut. Cel mai bun pentru persoanele cu liberul arbitru este dieta lui Vanya Chervenkova, pentru 22 de zile rezultate excelente, fără foame și lipsuri. Există o mulțime de informații pe net.