Meniu delicios, sănătate bună
Oamenii de știință finlandezi au reușit să urmărească un efect pozitiv al dietei scandinave. Pe lângă faptul că ajută la pierderea în greutate, este extrem de benefic pentru persoanele cu sindrom metabolic, care combină diabetul, obezitatea și hipertensiunea.
Cercetătorii au pus un grup de oameni care suferă de două dintre aceste boli pe o dietă scandinavă timp de 18-24 de săptămâni. Există un grup de control care a mâncat normal.
La sfârșitul experimentului, oamenii de știință au observat un efect pozitiv al dietei, care pe termen lung duce la pierderea în greutate.
Dieta include pește, fructe de pădure, legume, produse lactate și ulei de rapiță. Respectarea dietei suprimă procesele inflamatorii din organism, reduce riscul de a dezvolta diabet, ajută la pierderea în greutate, ceea ce la rândul său reduce riscul de infarct și accident vascular cerebral.
Condiția sindromului metabolic se caracterizează prin rezistență la insulină. O afecțiune în care țesuturile nu absorb insulina și începe să se acumuleze în sânge.
Intoleranța la insulină poate fi moștenită și dobândită. Ca urmare, există tulburări ale metabolismului carbohidraților și grăsimilor și creează, de asemenea, condiții pentru dezvoltarea timpurie a aterosclerozei.
- Ciprofloxacina nu ajută la prostatită
- Urmați această dietă obligatorie pentru cancerul de colon
- Tortul ajută la fibrom
- Greșeli frecvente atunci când urmați o dietă
- Ceaiul negru poate ajuta la pierderea în greutate, deoarece accelerează - News 247