lyudmila

Fiica lui Todor Zhivkov a preferat întotdeauna singurătatea. Răspunsul Lyudmila s-a îndoit de toată lumea, având încredere doar în secretara ei Katya Chalakova. Ea a fost cea care a dezvăluit ani mai târziu câteva dintre secretele prințesei roșii, cu care s-a menținut în formă maximă.

Ludmila nu era un lacom și mânca alimente selectate în cantități mici. Însă ar putea să bea suc de pătrunjel proaspăt și lapte preferat toată ziua, ceea ce a ajutat-o ​​să fie sănătoasă, energică, cu pielea strălucitoare și să nu se îngrașe pe o bază stresantă, scrie Lupa. Acest lucru este confirmat de bucătarul lui Todor Zhivkov - Bai Dancho. Dar de ce exact această combinație?

S-a dovedit că sucul de condimente proaspete conține substanțe care ajută metabolismul oxigenului din organism, precum și funcționarea normală a glandelor tiroide și suprarenale. Acești trei factori sunt direct responsabili de figura fiecărei femei. În plus, este bogat în fier, vitamine K, C, A. Datorită lor, consumul regulat face pielea mai elastică, ceea ce blochează de fapt apariția ridurilor profunde. Prezența pătrunjelului în meniu este o garanție pentru dispariția petelor, cearcănelor sub ochi, pistrui și alți pigmenți de pe față, care dăunează stimei de sine a fiecărei femei, întrucât condimentul are funcții de albire.

Pentru a pregăti suc de pătrunjel trebuie să înmuiem o grămadă de condimente timp de 5-10 minute în apă rece. Acest lucru ajută planta să se reîmprospăteze și să fie mai suculentă atunci când este stoarsă. Sucul de pătrunjel este foarte activ, deci nu trebuie să beți mai mult de 30-60 ml odată. Cel mai bine este să-l amestecați cu alte sucuri de legume, cum ar fi morcovii, sau cu lapte proaspăt, așa cum a preferat însăși Ludmila.