dieta

„Calea către inima unui om trece prin stomac” este o zicală proverbială, care, totuși, dezvăluie calea de a influența jumătatea puternică a umanității.

Femeilor de afaceri le este greu să facă față întreținerii constante a „vetrei în flăcări” - deseori nu reușim să mâncăm singuri, unde să gătim feluri de mâncare selectate. Femeile urmează tot felul de diete pentru a se menține „în formă”, ceea ce împreună cu programul strict de lucru transformă masa într-o masă pentru picioare. Și din aceasta suferă nu numai stomacul - „lovituri” și relații conjugale.

Multe familii ignoră micul dejun, justificând lipsa de timp pentru a-l pregăti corect și s-a dovedit deja că micul dejun este cel mai important aliment pentru organism, baza unui stomac sănătos și a energiei pentru întreaga zi.

Soțul tău ia micul dejun complet? Nu este timp? Și probabil că îi lipsește puterea pentru tine seara. Visează să mănânce în sfârșit (poate pentru prima dată în timpul zilei). Și ce face o persoană care a lucrat toată ziua fără mic dejun și prânz și a primit mâncare doar seara? Așa este - adoarme! Concluzia este că barca de dragoste s-a înclinat sub greutatea unui stomac plin. Acum iubitul tău nu este pregătit pentru fapte pe plan sexual. Nu ar trebui să fii supărat - aceasta este natura lucrurilor, în gradarea instinctelor umane satisfacția foametei este mai presus de dorința sexuală. Desigur, există excepții. Dacă vă vede corpul mai rar decât cina apetisantă, atunci concluzia vine de la sine. Trebuie să punem prioritățile în ordinea de care avem nevoie. Cel mai adesea, dragostea, ca și nu iubirea, a unui fel de mâncare apare la noi în copilărie sau în tinerețe: „halva de gri din grădină”, „fasole de soldat”, „legume utile înăbușite”. Dar dacă ne gândim la asta, frecvența repetării și uniformitatea meniului joacă un rol decisiv în „a nu iubi”.

După un mic sondaj în rândul bărbaților (15 persoane) cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani, a devenit clar că marea majoritate a respondenților preferă o bucată frumoasă de carne cu cartofi și salată - 98% la sută. Doar 2% sunt în favoarea peștelui și a fructelor de mare. Potrivit acestora, nu ar renunța la „felul lor preferat”, chiar dacă sunt deja plini.
Potrivit oamenilor de știință, orgasmul masculin, spre deosebire de femeie, nu este atât de luminos și variat și durează doar 5-10 secunde. Ne putem permite să îi oferim persoanei dragi un „orgasm culinar” și este un păcat să nu profităm de el. Creierul recunoaște sexul și mâncarea în același mod - ca plăcere. Atât după masă, cât și după orgasm, hormonul bucuriei - serotonina - trece prin corp. Ameliorează tensiunea și evocă dorința de a dormi. În consecință, sarcina noastră principală este să gătim astfel încât bărbatul să nu se simtă flămând și, în același timp, să nu simtă greutatea alimentelor, să nu se relaxeze. Mâncarea este în primul rând o sursă de vitamine și oligoelemente care afectează organismul prin creșterea libidoului.

* Potrivit cercetărilor, vitamina A ajută la creșterea producției de mai mult material seminal. Este un ingredient necesar pentru sinteza tuturor hormonilor sexuali atât la bărbați, cât și la femei. Surse de vitamina A sunt legumele (morcovi, ardei, ceapă verde, patrunjel), leguminoasele (soia, mazăre), piersici, caise, mere, struguri, pepene verde, pepene galben, măceșe, cireșe; ficat (în special carne de vită), caviar, lapte, unt, smântână, brânză de vaci, brânză, gălbenuș de ou.

* Vitaminele B au un efect clar asupra producției de testosteron - hormonul sexual masculin. Vitamina B2 se găsește în produsele de origine animală, bogate în proteine: ouă, carne, pește, carne de pasăre, ficat și produse lactate. Vitamina B6 se găsește în ficat, carne de pasăre, carne de vită, soia, banane. O altă sursă de B6 sunt carnea de porc, carnea de vită, rinichii, tonul, somonul, nucile (arahide, fistic, caju, alune, nuci). Vitamina B12 se găsește numai în alimentele de origine animală: carne (ficat, rinichi și inimă), midii, stridii, lapte praf cu conținut scăzut de grăsimi, fructe de mare (somon, crab, sardine) și gălbenuș de ou.

* Uneori numită vitamina E „vitamina sexului”. Afectează glanda pituitară anterioară și afectează direct activitatea organelor genitale. În plus, în combinație cu hormoni tiroidieni, vitamina E are un efect clar asupra nevoilor sexuale. Vitamina E se găsește în principal în produsele fabricate din făină nerafinată, cum ar fi pâinea integrală, tărâțe, cereale proaspete, nuci, soia și grâu.

* Când ia doze mari de vitamina C, o persoană începe să simtă o dorință mai puternică de intimitate sexuală și poate experimenta orgasme mai intense. Vitamina C se găsește în citrice, coacăze negre, pepeni, roșii, ardei, kiwi, varză proaspătă, pătrunjel și mărar. Dintre produsele de origine animală, cea mai mare parte a vitaminei C se găsește numai în ficat.

* Fosforul nu este doar unul dintre cele mai frecvente minerale din corpul uman, ci și primul recunoscut cu impact direct asupra funcției sexuale. Produsele care conțin fosfor sunt homari, crabi și trufe - afectează semnificativ activitatea sexuală.

* Zincul este necesar de către corpul uman pentru sinteza componentei active a testosteronului, responsabil cu menținerea activității sexuale. Stridiile sunt cea mai abundentă sursă de zinc și poate de aceea cei care le consumă regulat sunt considerați iubitori puternici.

Dacă ignorăm stridiile - principala sursă de zinc - ca produs dubios pentru gătitul cinei pentru întreaga familie, atunci toate celelalte produse care conțin râvnitele „vitamine ale sexului” și care afectează activitatea sexuală sunt complet disponibile și chiar obișnuite.
Diferite surse de preparare a mâncărurilor erotice menționează cel mai adesea diferite tipuri de pește și fructe de mare. Cel mai venerat dintre pești este mugul - peștele care trezește dragostea. În timp ce carnea este greu de numit stimulent al pasiunii. Mai degrabă, provoacă izbucniri de furie și de cele mai multe ori provoacă somnolență.
Cu toate acestea, proteinele conținute în carne sunt necesare pentru tăria masculină, astfel încât felul principal de mâncare rămâne carne sau pește, dar neapărat cu garnitură. Cea mai importantă caracteristică a mâncărurilor erotice este că acestea ar trebui să fie ușor de digerat, sărace în calorii și, desigur, variate! O rețetă simplă și sofisticată.

Ingrediente: 4 șnițeli de curcan, pui sau file de porc slab, sare, piper, 140 g arahide, 2 ouă, o lingură de pătrunjel, 100 g făină, 200 g ulei, 400 g varză, ardei roșu, morcov, 2 linguri unt de vacă, 2 linguri sos de soia, suc de lamaie.

Mod de preparare: Nucile se zdrobesc, ouăle se amestecă cu pătrunjel. Presară șnițelele cu mirodenii și rulează în făină, ouă și nuci. Se prăjește timp de 5 minute pe fiecare parte. Se lasă la foc. Tăiați varza în fâșii subțiri, amestecați ușor cu sare, amestecați cu piper roșu tocat și morcov ras. Se condimentează cu ulei sau ulei de măsline, suc de lămâie și sare după gust. Puneți puțin unt pe șnițelele calde, garniți cu salata de varză. Se presară cu sos de soia.

Mai multe sfaturi utile

* Fiecare gospodină are propriile feluri de mâncare „coroană”. Este bine de știut că starea de spirit cu care pregătești mâncarea este transmisă celui care o consumă. Dacă v-ați enervat în timp ce curățați și gătiți cartofii, la masă vă așteaptă un scandal. Vrei să experimentezi „seara viselor tale erotice”? Apoi frământați aluatul, tăiați legumele, gătiți supele în dispoziția potrivită.

* Cel mai adesea mâncarea preferată a bărbatului este gătită de mama sa, uneori de bunica lui, foarte rar - el însuși (!), Fostul său, bucătarul unui mic restaurant din cartier. Te poți compara cu bucătarul-șef, dar va fi complicat și stăpânirea felului tău de mâncare preferat conform rețetelor mamei sau bunicii este posibilă și chiar necesară. Dividendele din succesul abilităților tale culinare vor acoperi în procente toate pierderile tale de muncă și timp.

* Și pentru a crește tonul sexual al femeilor, în mod tradițional, ar trebui să mănânci mai multe legume și fructe proaspete, să bei suc natural și, desigur, să mănânci ciocolată!