Dieta pentru

În anii lungi de luptă împotriva obezității Am găsit multe modalități de a pierde în greutate, în special, desigur, o dietă variabilă în funcție de dietă, chirurgie și sport. Medicul italian Diet cu rădăcini britanice Albert Simeonsa stă singur, se remarcă printre alții prin abordarea și rezultatele sale impresionante. Se bazează pe ipoteza că grăsimile pot fi „benefice” și „dăunătoare”:

  1. Grăsimile „utile” care învelesc oasele și mușchii le protejează de influențele externe ale mediului.
  2. Grăsimile „nocive” se acumulează pe coapse, abdomen, piept, formează o „a doua bărbie” și, în general, interferează cu viața activă.

Descrierea dietei Simeonilor

Medicul își ascunde tehnica timp de 30 de ani, consideră că în timpul diferitelor diete și sporturi se consumă grăsimi utile, pielea atârnă și aceeași greutate în exces de la coapse și talie rămâne la locul său. Dieta Simeonsa vizează arderea grăsimilor „dăunătoare”, urmând anumite reguli dietetice și folosind tablete speciale, injecții, unguente care conțin hormonul luteină hCG. Conform acestui medicament, această substanță întinerește corpul și ajută la saturarea sa rapidă cu alimente, distrugând în același timp grăsimile „dăunătoare”. Pentru un efect mai rapid, este recomandat să luați hormonul sub formă de injecții, dar înainte de aceasta trebuie să faceți un examen medical și să faceți toate testele.

Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să parcurgeți mai multe etape cât mai curând posibil:

  1. Primele 2-3 zile de alimente nu ar trebui să difere de dieta obișnuită, astfel încât organismul să nu fie stresat și să nu înceapă să acumuleze grăsimi „dăunătoare” cu energie dublată. Compoziția acumulată separată va fi preparate care conțin hormon luteinic.
  2. Din a treia până în ziua a 23-a ar trebui să reduceți ușor porțiile și să schimbați dieta, continuând în același timp să luați tratamentul miraculos. Această etapă este considerată cea mai fructuoasă în ceea ce privește pierderea în greutate, deoarece majoritatea kilogramelor în plus îți părăsesc corpul.
  3. În următoarele trei zile, ar trebui să încetați să luați medicamente în timp ce continuați să respectați dieta și meniurile lui Simeon pentru fiecare zi. Acest lucru este necesar pentru ca organismul să poată învăța să lupte împotriva grăsimilor „dăunătoare”.
  4. Următoarea etapă de monitorizare și recuperare durează 3 săptămâni. Refuzând produsele care conțin hormonul hCG și urmând principiile nutriționale ale medicului genial, se recomandă să vă „păstrați” greutatea și să nu câștigați mai multe kilograme.

Meniul de masă al lui Simeon

Potrivit lui Symeons, dieta ideală „leneșă” arată astfel:

  • mic dejun: ceai sau cafea fără zahăr cu adaos de 1 lingură de lapte;
  • Masa de pranz: unele legume, 100 de grame de alimente proteice, 30 de grame de pâine;
  • masa de seara: portocală sau măr, salată îmbrăcată cu suc de lămâie, fără alimente cu amidon.

Diet Simeons, în ciuda meniului redus de conținut, vă permite să mâncați o varietate de alimente în fiecare săptămână. La urma urmei, alimente proteice - este vorba de pui, carne de vită, carne de vită, curcan, creveți, pește, cu excepția numai a porcului și a peștelui roșu. Legumele trebuie consumate cel puțin 2 tipuri pe zi, cele mai mari note pe care le-a primit un nutriționist:

  • roșii;
  • sparanghel;
  • țelină;
  • castraveți;
  • varză;
  • spanac.

Dieta durează doar 40 de zile în total, ceea ce reprezintă un avantaj imens, dar unul dintre „dezavantaje” este consumul de medicamente scumpe. Prin urmare, înainte de a urma principiile nutriției și filozofiei, Simeoni vă cântăresc capacitățile financiare și finalizează examinarea generală a corpului.