- Vizualizări totale 417
- Vizualizări pentru luna 168
- Vizualizări pentru săptămâna 4
- Evaluare 5 din 5
- Gătit 5
Ingrediente necesare
- iepure - jumătăți
- prin - 1 tulpină
- cartofi - 3 piese
- roșii - 400 g conserve
- morcovi - 2 bucăți
- ardei - 2 buc. verde și roșu
- ciuperci - 1 pumn, uscat
- țelină
- pătrunjel
- rozmarin
- ulei de masline
- frunza de dafin - 1 prospect
- primăvară - 3 boabe
- piper - 5 boabe
- paprika - 1 linguriță.
- făină - 1 lingură.
- Sare din Himalaya - după gust
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Tava mare dreptunghiulară, adâncă, cu mânere - 42 cm BGN 44,00.
- Tavă italiană profundă cu mânere și capac de 28 cm, dural BGN 100,00.
- Duza din silicon pentru oala 7.00 BGN -36% 4.50 BGN -36%
- Filtru mare din oțel inoxidabil pentru spumare - ф14 cm BGN 23,00 -15% BGN 19,55 -15%
Mod de preparare
Curățați bine iepurele. Faceți porții. Înmuiați-l cu oțet. Apoi fierbeți porțiile de iepure și aruncați apa.
Tăiați toate legumele în bucăți mari, cum ar fi morcovii și prazul în rondele, ardeii și cartofii în bucăți mari. Se toarnă fundul tăvii de copt (cu capacul cuptorului) cu un strop de ulei de măsline, apoi se aranjează porțiile de iepure, se adaugă și se aranjează legumele/cartofii, morcovii, ardeii, ciupercile.
Faceți un terci ca boza din 1 lingură. făină, 1 linguriță. ardei roșu și un pahar de vin alb și se adaugă în vas cu iepure. Adăugați roșiile, un buchet de condimente verzi și o crenguță de rozmarin.
Condimentați cu sare și adăugați condiment, frunze de dafin și piper negru. Adăugați apă călduță suficient cât să acoperiți legumele și două degete deasupra. Stropiți din nou cu ulei de măsline. Acoperiți cu un capac și coaceți într-un cuptor moderat timp de aproximativ 2 ore, 2 ore și jumătate.
Serviți vasul de iepure cu legume calde!
Gustos să fiu alături Dietă tocană de iepure în cuptor!
P. S. Am pregătit tocană de iepure, sănătoasă și dietetică - fără niciun salt-prăjit.
- Rabbit Stew - Rețetă
- Tocană de gutui - Rețetă - Viață și plăcere
- Plăcintă dietetică fără făină - Rețetă
- O rețetă de primăvară dietetică și super delicioasă - Tialoto
- Omletă dietetică în cuptor - Rețetă