kovacheva

Tratamentul cu foametea legendarului Lydia Kovacheva este una dintre cele mai uimitoare și mai reușite metode de purificare, vindecare, întinerire a corpului și ajută la absolut toate bolile.

Odată cu foamea vindecătoare, nu numai că vei pierde în greutate, dar îți vei vindeca și corpul, îți vei întineri corpul și îți vei restabili imunitatea și vitalitatea. Aici vom descrie cea mai plăcută și mai ușoară metodă de Lydia Kovacheva - postul cu fructe și ceai de plante.

Opriți toate tipurile de alimente, luând doar până la 800 g de fructe (total pe zi) și ceai de plante (poate fi aromat cu miere și lămâie).

Cu fiecare înfometare, corpul pornește mecanismul de „autoalimentare”. Ce înseamnă asta? Furnizează energie.

Cât timp se respectă

Cât timp - toată lumea determină durata și, pentru a avea un efect de vindecare complet, este de 20 de zile de 2 până la 4 ori pe an. Dar chiar și într-un timp mai scurt, rezultatele sunt uimitoare. Din a doua zi de post acumulările de grăsime din jurul taliei și șoldurilor încep să se descompună, din a 8-a zi acumulările toxice din organele interne încep să se descompună, depozitele din colon dispar, țesuturile rele din ficat și splină se descompun, rinichii se curăță, acumulările de pe pereții vaselor de sânge, acumulările de pe articulații și vertebre și astfel toate organele și celulele unul câte unul sunt curățate și regenerate. După 15-16 zile de post, este rândul ochilor și urechilor. Prin urmare, perioada pentru cel mai complet post este de aproximativ 20 de zile.

Rezultatul - în fiecare zi a regimului vei începe să slăbești în mod vizibil. Dacă sunteți supraponderal, pierderea în greutate va fi mai vizibilă. Și dacă sunteți normal pentru întreaga perioadă de conduită, veți pierde în total 3-5 kg. Cel mai spectaculos rezultat al acestui regim este că te vei vindeca fizic, mental și emoțional.

La ce să vă așteptați în timpul regimului - la început poate fi dificil, veți experimenta foamea constantă, dar foamea este de fapt din creierul vostru. Există suficientă hrană în corpul tău (chiar ai suficient pentru 20 de zile de post complet, dacă nu chiar mai mult). Creierul este cel obișnuit să-ți pună în permanență mâncarea în gură. S-ar putea să simțiți chiar „durere” din cauza foamei, dar acest lucru este rar. Regimul este, în general, cel mai ușor și mai plăcut dintre toate tipurile de tratamente de înfometare. Acest lucru arată doar cât de disperat aveți nevoie de un astfel de regim. Pielea este cel mai mare organ excretor și când mergem pe stomacul gol, excreția extremă a toxinelor are loc prin el și prin colon. Prin urmare, în prima jumătate a perioadei, împreună, toate problemele se vor ascuți, dar apoi, una câte una, vor dispărea și se vor vindeca.

Dacă intenționați să faceți orice fel de post fără a face o dietă amănunțită și de calitate, nu o începeți deloc. Puterea este extrem de importantă. Dacă nu o faci bine, te vei răni și mai mult.

Ziua 1 de hrănire - funcționează la fel de standard ca zilele regimului, dar de data aceasta înlocuim fructele dintr-o singură masă cu legume de sezon. Cel mai bine este să mâncăm legume planificate sau tocate foarte mărunt, trebuie să mestecăm foarte atent. Nu trebuie adăugate arome - sare, oțet, condimente.

Ziua 2 - la fel ca ziua 1, cantitățile cresc ușor.

Ziua 3 - La mese se adaugă 1 cartof fiert sau câteva legume aburite.

Ziua 4 - puteți trece la următorul mod

dimineața - ceai și apoi fructe

prânz - o mică salată fără sare, puteți adăuga condimente proaspete (patrunjel, mărar, 1 cățel de usturoi)

după-amiaza - ceai sau fructe

cina - salata din nou

Ziua 5 - ca ziua 4

Ziua 6 - cerealele pot fi adăugate la mese (grâu încolțit, pâine integrală etc.)

Ziua 7 - câteva alune pot fi incluse în mese.

Ziua 8 - dacă doriți să mâncați produse lactate abia acum le puteți include, dar în cantități foarte mici.

Ziua 9 - acum puteți mânca niște fasole și leguminoase (linte, mazăre, fasole).

Ziua 10 - începeți să mâncați așa: până la prânz - nu mâncați altceva decât ceai de plante, suc proaspăt stors, suc de lămâie sau orice fruct. Un mic dejun consistent nu permite corpului să se elimine de toxine și începe să le depoziteze din nou. Cu fructe, suc sau ceai ajutăm în procesul de a scăpa de toxine. Prânz - mâncați alimente ușoare vii și nu mâncați niciodată în exces. Cina - și cina trebuie să fie ușoare și plăcute și să nu fie prea târziu. Dacă ți-e foame seara, nu pentru că „corpul își dorește al său”, ci pentru că ai creat acest obicei. Totul se reduce la obiceiuri proaste. Dacă vrei să mănânci carne, include-o în meniul tău în mod consecvent după a 10-a zi.

Dacă faceți 15-20 de zile de post, hrănirea ar trebui să fie de cel puțin 10 zile. Dacă țineți post 10 zile, hrănirea trebuie să fie de cel puțin 5 zile.

Tratamentul înfometării vindecă absolut toate bolile, cu excepția etapei finale a dezvoltării lor, deoarece organismul nu va avea suficient timp să se vindece, dar există multe cazuri, în ciuda deznădejdii, sănătatea a fost restabilită. Iată o listă scurtă de boli vindecate în mod repetat - hipertensiune arterială, anemie, gastrită, colită, ulcere, constipație, hemoroizi, astm, sinuzită, boli ale pielii (acnee, eczeme, psoriazis, dermatită alergică), boli de rinichi, ficat și splină, artrită, tulburări genitale, impotență, obezitate, vene varicoase, nevroze și depresie și multe, multe altele.

Cât de des să o faci

Dacă avem probleme grave de sănătate, este necesar să luăm mai multe cursuri de 20 de zile, luând o pauză de 1-2 luni. Dacă aveți dificultăți1, puteți începe postul timp de 5 zile, după câteva săptămâni faceți 10 zile și astfel creșteți în mod constant la 20 de zile. Când faci câteva cursuri pe parcursul anului, în anii următori este suficient să înfometezi profilactic o dată în primăvară și vei rămâne sănătos mult timp după aceea (totul depinde de meniul tău în restul timpului).

Este bine să postim 1 zi în fiecare săptămână, apoi veți obține cu adevărat o sănătate bruscă bună, tinerețe și longevitate.