Olivia Culpo împărtășește ceea ce mănâncă

dieta

Una dintre cerințele obligatorii pentru o Miss este să ai un corp strâns și sănătos. Dar cât de exact se realizează acest lucru este o întrebare care ne entuziasmează pe toți. Răspunsul îl primim de la cea mai recentă frumusețe, care a câștigat coroana grea și a devenit Miss USA 2012 la începutul lunii iunie.

Olivia Kulpo povestește revistei Shape despre viața sa de zi cu zi meniul și micile trucuri cu care își menține formele sculptate. Nucile crude, de exemplu, sunt mâncarea ei preferată de mâncat între mesele principale. Femeia de 20 de ani, cu părul închis la culoare, știe despre efectele lor benefice asupra părului, pielii și unghiilor și împărtășește acelea dintre toate nucile, preferatele ei sunt migdalele nesărate. Olivia poate fi văzută adesea mâncând de la ei înainte de o ședință foto.

„De asemenea, sunt ușor de transportat și salvează atacurile foamei”, a spus doamna din Rhode Island.

Dar corpul foarte strâns pe care îl vedem în imagine nu a fost întotdeauna așa. Când era mai tânără, Olivia era mult mai pufoasă. De-a lungul anilor, însă, a învățat să-și trateze corpul mai sensibil.

O doză zilnică de proteine ​​este adesea obținută din bare de proteine, care sunt uneori folosite ca înlocuitor pentru masa principală. Nu suntem siguri în ce măsură susținem această decizie a tinerei domnișoare, dat fiind faptul că în acest fel este lipsită de ea mâncare adevărată, dar nu există nici o modalitate de a ști cât de ocupat este programul ei. Poate economisește timp.

„Cred că o dietă bogată în proteine ​​și cu conținut scăzut de carbohidrați este cea mai bună alegere pentru pierderea în greutate”, explică Beauty Queen.

Deși a redus carbohidrații, îi place să mănânce cartofi. "Îmi plac servite în toate felurile. Le bag deseori la cuptor pentru a le coace, apoi le curăț și le piure. Opțiunea mai rapidă este să le pun la cuptorul cu microunde. Apoi le stropesc cu ardei roșu iute și puțină sare." nu vă sfătuim să încercați a doua opțiune - tratamentul termic cu microunde nu este suficient pentru a face față ingredientelor dăunătoare ale cartofilor cruzi.

Lui Olivia îi plac și fructele, iar bananele sunt preferatele ei. De cele mai multe ori, totuși, meniul ei include iaurt degresat și legume aburite.

Guliver/Getty Images

În interviul său, Miska explică, de asemenea, cât de important este să mănânci ananas. "Dacă corpul tău este umflat, mănâncă un ananas. Participanții la concursurile de frumusețe îl mănâncă doar cu o zi înainte de marea competiție".

Am fost ușurați să aflăm că până și o doamnă cu un corp atât de divin cedează tentației. Pentru ea, acestea sunt unt de arahide și gem. "Pur și simplu nu pot trăi fără aceste alimente!".

Ei bine, o înțelegem complet. Este la fel cu noi toți!