Răspunsul constă în hormoni

urmată

Te-ai întrebat vreodată de ce te îngrași din nou după o dietă conștiincioasă? Veți primi răspunsul de la oamenii de știință australieni.

Au descoperit că oamenii se îngrașă după diete nu pentru că se întorc la obiceiurile lor proaste, ci pentru că simt o nevoie biologică constantă datorită hormonilor.
O echipă de la Universitatea din Melbourne a dorit să afle ce cauzează creșterea în greutate și, prin urmare, a studiat 50 de persoane care erau supraponderale sau obeze după o dietă de 10 săptămâni.

Dieta a fost intensivă, iar participanții au pierdut în medie 13-14 kg. Cu toate acestea, în anul următor, în ciuda consultărilor și instrucțiunilor explicite cu privire la modul de menținere a greutății, majoritatea au câștigat în medie 5,4 kg.

Regulile fundamentale ale pierderii în greutate sănătoase

Nebunia stelelor pentru slăbit

În acest moment, au decis să verifice nivelul sanguin al celor 10 hormoni care afectează apetitul. La un an după dietă, șase hormoni erau în afara normelor, așa că au crescut senzația de foame. Participanții înșiși au spus, de asemenea, că la un an de la dietă s-au simțit mai înfometați după ce au mâncat decât înainte au început să slăbească.

Care este concluzia: este mai bine să nu te îngrași decât să încerci să slăbești. Cu toate acestea, problema creșterii în greutate după o dietă este complet diferită de cea a slăbirii.