sănătoase

Principiul sănătos

Ce este mai exact acest așa-numit principiu de substituție sănătos? Foarte simplu - acest principiu se aplică în doi pași:

  1. Identificarea unui obicei alimentar prost - de exemplu, utilizarea zilnică a băuturilor carbogazoase sau a cartofilor prăjiți;
  2. Înlăturarea prostului obicei prin înlocuirea acestuia cu o alternativă sănătoasă - înlocuirea băuturilor carbogazoase cu apă și a cartofilor prăjiți - cu legume etc.

Această „schemă de acțiune” se repetă o dată pe lună sau într-un ritm care se potrivește nevoilor dumneavoastră. Nu încercați să vă formați un nou obicei alimentar dacă aveți în continuare probleme cu cel anterior!

Înlocuirea sănătoasă este unică, deoarece ajută la schimbarea treptată a obiceiurilor alimentare, iar micile schimbări vor duce la o schimbare mare în comportament. Deoarece este o dietă ușoară, ea reușește în cazul în care dietele tradiționale și drastice eșuează - inspirându-i pe oameni să aleagă în mod constant produse sănătoase, nu numai pentru a slăbi, ci și pentru a rămâne sănătoși.

Dacă vrei să înveți să mănânci corect și să slăbești permanent și eficient, ai ajuns în locul potrivit. Răsfoiți catalogul nostru de alimente și obțineți informații utile despre diete și nutriție.

Dacă ești obosit și îți este greu să te concentrezi, dacă melancolia te copleșește des, atunci această dietă este pentru tine. Recuperați-vă stima de sine!

Dieta pentru bărbații cărora le pasă de aspectul lor, dar datorită majorității obligațiilor suferă de lipsa timpului liber.

Rețetă uimitor de gustoasă și ușoară

Citiți cum să gătiți crapul în moduri diferite și să vă surprindeți pe dumneavoastră și familia dvs.

Dim sum - un mic aperitiv chinezesc, poate fi găluște umplute cu fructe de mare sau carne, chifle, prăjituri, crochete.

Chapati (chapati) - Pâine indiană, sub formă de clătită, făcută din făină cernută și coaptă pe o farfurie.

Principiul sănătos

Ce este mai exact acest așa-numit principiu de substituție sănătos? Foarte simplu - acest principiu se aplică în doi pași:

  1. Identificarea unui obicei alimentar prost - de exemplu, utilizarea zilnică a băuturilor carbogazoase sau a cartofilor prăjiți;
  2. Înlăturarea prostului obicei prin înlocuirea acestuia cu o alternativă sănătoasă - înlocuirea băuturilor carbogazoase cu apă și a cartofilor prăjiți - cu legume etc.

Această „schemă de acțiune” se repetă o dată pe lună sau într-un ritm care se potrivește nevoilor dumneavoastră. Nu încercați să vă formați un nou obicei alimentar dacă aveți în continuare probleme cu cel anterior!

Înlocuirea sănătoasă este unică, deoarece ajută la schimbarea treptată a obiceiurilor alimentare, iar micile schimbări vor duce la o schimbare mare a comportamentului. Deoarece este o dietă ușoară, ea reușește în cazul în care dietele tradiționale și drastice eșuează - inspirându-i pe oameni să aleagă în mod constant produse sănătoase pentru a nu slăbi, ci și pentru a rămâne sănătoși.

6-8 B-dul Corneliu Coposu, P.K. 030167, București, România

VK Commercial Europroduct Ltd.