Carne
Grupa sanguină 0. - Fără restricții.
Grupa sanguină A. - „Carnea” principală ar trebui să fie albumina de soia. Puiul trebuie consumat foarte rar și nu ca fel principal.
Grupa sanguină B. - Puiul este contraindicat. Zona pieptului cărnii de pasăre conține rectină, care poate duce la accident vascular cerebral.
Grupa sanguină AB. - Carnea trebuie consumată în porții mici.

grup

Peşte
Grupa sanguină 0. - Fără restricții.
Grupa sanguină A. - Evitați peștele cu carne albă (merluciu, halibut, plată).
Grupa sanguină B. - Moluștele sunt cu siguranță contraindicate.
Grupa sanguină AB. - Evitați să consumați pește cu carne albă și crustacee.

Produse lactate și ouă
Grupa sanguină 0. - Totuși, este mai bine să obțineți proteine ​​din alte surse. Nu este bine să mănânci brânză, iar ouăle pot fi consumate de 3-4 ori pe săptămână.
Grupa sanguină A. - Aproape toate produsele lactate nu sunt recomandate. În cantități mici puteți mânca iaurt, cremă degresată. Ouă - uneori în mod excepțional.
Grupa sanguină B. - Fără restricții.
Grupa sanguină AB. - În principal iaurt, cremă degresată.

Cereale
Grupa sanguină 0. - Cu excepția grâului, fulgii de ovăz nu sunt de dorit. Nu există cereale care să fie deosebit de utile pentru acest grup.
Grupa sanguină A. - Limitați bulgurul și cerealele - în special grâul, utilizați produse din cereale integrale.
Grupa sanguină B. - Cel mai bine este să evitați secara și porumbul.
Grupa sanguină AB. - Limitați consumul de grâu și porumb.

Legume
Grupa sanguină 0. - Abțineți-vă de varză. Limitați utilizarea ciupercilor, cartofilor, vinetelor.
Grupa sanguină A. - Limitați roșiile, cartofii, varza, porumbul.
Grupa de sânge B. - Opriți roșiile și limitați porumbul în meniul dvs.
Grupa sanguină AB. - Opriți roșiile.

Fructe
Grupa de sânge 0. - Abțineți-vă de pepene verde, portocale, mandarine și căpșuni.
Grupele sanguine A, AB. - Evitați portocalele și bananele.
Grupa sanguină B. - Abțineți-vă de curmale și rodii.

O astfel de dietă pe termen lung vă va ajuta să luptați împotriva cancerului și bolilor cardiovasculare, să evitați infecțiile virale, să vă curățați corpul de toxine și grăsimi care cauzează obezitate și să încetiniți procesul de distrugere a celulelor care însoțește îmbătrânirea.

Materialul este extrase din cartea Dr. Peter D'Adamo și Catherine Whitney Nutriție adecvată în funcție de grupa de sânge (4 tipuri de sânge, 4 diete - Mănâncă corect pentru tipul tău, Enciclopedia completă a grupelor de sânge - Peter J. D'Adamo și Catherine Whitney).