dietele

Străbunica mea a murit cu 3-4 ani înainte de a împlini 100 de ani.
Îmi amintesc că mânca în mare parte prăjită. Lucru foarte rar pregătit în orice alt mod.
Carne, ouă, cartofi, legume (prăjite) și pâine albă. La micul dejun aproape în fiecare dimineață mekici/chifle.

Mă îndoiesc că este din dietă, în special gena.

Bunicii mei au trăit peste 90 de ani. Au mers la medic de 2-3 ori în viața lor. Au murit de bătrânețe.
Ce au mâncat ei?
Locuiau în sat. Legume, fructe, carne de casă. Practic, gătit cu untură de casă. Ulei vara, când grăsimea s-a terminat. Bunica mea și-a făcut tocane bulgărești standard - cu grăsime și o lingură de făină.
Iarna mâncau fructe uscate, compoturi, marmelade, desigur în cantități normale.
Mâncau de trei ori pe zi, fără gustări și gustări în orice moment. Dacă le era atât de foame, niște fructe sau o bucată de pâine. Mâncau adesea supă sau mâncare rămasă de la cină. De asemenea, plăcintă de casă uneori, chifle, pâine prăjită untă cu unt și sare colorată.
Și o mulțime de mișcări, aproape până la capăt, au avut grijă de propriile lor grădini și animale.
Bunicul meu bea în fiecare zi câte o lovitură de coniac sau un pahar de vin.
Iarna se concentrau mai mult pe „mâncarea tare” - carne, feluri de mâncare mai grase, vara mai multe legume și gustări.
Au mâncat absolut sezonier.

Eu, „aplatizând” carne/fripturi în fiecare zi, am normalizat tensiunea arterială (am oprit pastilele, pur și simplu nu mai am nevoie de ele), am pierdut 30 kg, am îmbunătățit IR și alți indicatori. Pe scurt, până acum am văzut doar o stare de sănătate îmbunătățită și viziune.

Deci, nu știu deloc unde este „adevărul”.

Acum, însă, există pericolul ca subiectul să se balanseze la extrem: „Bunicul meu a fumat și a murit la 100 de ani, deci fumatul nu este dăunător”.
Cu toate acestea, comparațiile grupurilor mari de oameni au arătat de multă vreme că există mâncare orice rol.

(Altfel, nu ar exista niciun motiv pentru care oamenii tăi să mormăie cu motiv sau fără cum odinioară mâncarea era reală, dar acum. Ne otrăvesc, conservanți, OMG-uri, asta sau altul.)

P.P. După părerea mea, rolul stresului este foarte exagerat.
Cea mai extremă versiune a exagerării este gluma înțeleaptă „toate bolile sunt cauzate de stres”.

Săptămâna trecută bunica mea a împlinit 97 de ani.
Toată viața a mâncat gătită cu unt, multă carne, mult aluat. În timp ce era tânără, a băut mult alcool, ei spun că de mai multe ori bărbații s-au îmbătat și nu avea nimic. Și acum bea 20 de grame de coniac în fiecare zi.

Dar este o familie de multă vreme. Toți strămoșii ei au trăit aproximativ 100 de ani.

Și aici sunt linkurile la care puteți citi mai multe:

Pagina 1 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.