sănătoase

Cu dieta cu fructe nu vă este foarte foame, la fel ca în multe alte diete. Chiar dacă te-ai săturat de dorința nu este atât de puternică. Conform obiectivelor dvs., dieta cu fructe poate fi scurtă - de la una la două zile sau mai lungă - cinci zile, o săptămână și așa mai departe. Rețeta se aplică atât persoanelor care doresc să slăbească, cât și celor care doresc să-și curățe corpul de toxine.

Un boom special în dietele cu fructe pentru scăderea în greutate și curățare se observă după sărbători. Regimul este de obicei suficient de scurt pentru a-și reveni și a oferi prospețime corpului dumneavoastră. Lucrul bun este că efectul apare rapid și poate fi resimțit în următoarea a doua zi a dietei.

O săptămână de tratament cu fructe pentru a slăbi poate reduce greutatea totală la trei kilograme. Majoritatea persoanelor care au urmat acest tip de dietă spun că rezultatele sunt bune, nu numai în ceea ce privește pierderea în greutate, ci și din cauza vitaminelor care dau roade.

Dieteticianul dvs. va decide ce fructe să includeți în meniul zilnic și opțiunile sunt foarte diferite, de exemplu: mere, prune, pepene verde, mandarine, portocale și așa mai departe. Dieta cu fructe trebuie combinată cu ceaiuri de plante, sport și plimbări în natură.

Pe lângă pierderea în greutate și curățarea corpului, dieta cu fructe va juca un rol în obținerea mai multă energie zilnică, va avea un efect benefic asupra pielii și vă va îmbunătăți sănătatea. Acesta este un alt motiv pentru a merge la un nutriționist care vă va prescrie cel mai bun program care va avea un efect bun asupra sănătății și bunăstării dumneavoastră. Suntem siguri că veți obține succes și vă dorim tot binele.