Varza este esențială pentru sănătatea intestinului
Cu produsele sănătoase, totul pare clar - pot fi consumate la nesfârșit și vor aduce beneficii doar organismului. Dar există excepții. Unele alimente sănătoase sunt dăunătoare organismului, cum ar fi varza. Vă vom spune mai multe despre asta.
Ce poate fi dăunător în varză? Această legumă este gobogenă, adică perturbă producția de iod în corpul uman, afectează negativ glanda tiroidă. Varza conține gatrogeni, care reduc producția de tiroxină, un hormon al glandei tiroide, în organism. Dacă nu aveți probleme cu tiroida, nu ezitați să mâncați varză, dar dacă mâncați, nu abuzați de această legumă.
Apropo, varza este una dintre puținele legume care este mai sănătoasă de mâncat gătită decât proaspătă. Varza proaspătă poate provoca balonare, așa că mizați-vă pe varza fierte sau fierte.
Varza este esențială pentru sănătatea intestinală. Este doar o baghetă magică pentru ei.
În ciuda numărului minim de calorii, varza conține cantitatea maximă de vitamine și minerale. Compoziția include vitamine B, calciu, potasiu, magneziu, acid nicotinic, sulf și mangan. De asemenea, este bogat în fibre dietetice, care are un efect benefic asupra sănătății intestinale.
- Varza are beneficii uimitoare pentru sănătate! Aflați cine sunt!
- Vedeți de ce înotul este bun pentru sănătate - ARC Information Agency
- De ce pierderea rapidă în greutate poate fi un toast periculos
- De ce alcoolismul este periculos pentru sănătate
- De ce oamenii de știință cercetează Q10 de 60 de ani Care este contribuția la sănătate a indispensabilului Q10 Fitline -