Sarcina unei persoane care slăbește în timpul unei diete - aceasta este de a scăpa de kilogramele în plus, dar de a rămâne activă. Ajută în această industrie alimentară modernă, oferind o varietate de programe pentru pierderea în greutate de calitate. Sistemul Energy Diet (ED) este conceput special pentru persoanele care doresc să scape fără greutate de excesul de greutate.

Care este esența și beneficiile alimentelor funcționale Dieta energetică

pentru

Brand »Energy Diet eliberează concentrate dietetice pentru fast-food. Oferă produse nu numai pentru cei care doresc să slăbească, ci și pentru sportivii care doresc masa musculară. Dietele energetice sunt o dietă funcțională care rezolvă multe probleme pentru a umple deficitul de minerale și vitamine din corpul uman.

O gamă largă de produse Energie este potrivită atât pentru consum, de care aveți nevoie în timpul dietei, cât și pentru includerea constantă în dietă. În ceea ce privește beneficiile ED, după ce producătorul site-ului oficial a furnizat linkuri către rezultatele cercetărilor independente, certificate de înaltă calitate a produselor lor și opiniile medicilor. Managerii companiilor, Energy susțin că o singură porție de ED în număr de substanțe nutritive înlocuiește 3 litri de lapte, 2 kg de mere, 1 kg de brânză, consumate într-o singură masă.

Descriere detaliată a programului de slăbire

Energy System oferă un program nutrițional care ajută la pierderea în greutate, în care veți putea să vă reînnoiți garderoba în doar o lună. Esența acestui rapid de a scăpa de excesul de grăsime este că grăsimea în procesul de slăbire se topește fără a afecta masa musculară. Spre deosebire de dietele dezechilibrate, sistemul de alimentare cu energie nu dăunează sănătății: pierderea în greutate se efectuează în 3 etape. O persoană pentru întreaga perioadă de scădere în greutate nu experimentează senzația de foame, somnolență, depresie.

Programul începe

Prima etapă a programului Energy Diets începe procesul de slăbire. Scopul principal al startului - livrați corpului elementele lipsă cu ajutorul unei diete echilibrate. Alimentele calorice sunt reduse la 1200-1500 kcal/zi. Rația zilnică pentru scăderea în greutate conține 2 porții de produse permise și 4-5 porții ale cocktail-ului companiei Energetika. Pentru a spori senzația de sațietate în timpul dietei, se recomandă să beți un pahar de apă după fiecare masă.

Programul de început durează 3 zile cu o greutate suplimentară de până la 10 kg. Dacă excesul de grăsime se acumulează mai mult de 10 kg, prima etapă de slăbire durează până la 10 zile. Program recomandat pentru pierderea în greutate Legume energizante care pot fi consumate brânză, fierte, fierte nu mai mult de 400 de grame pe porție:

  • dovlecei, vinete;
  • ceapa, salata verde;
  • Piper bulgaresc, ciuperci;
  • napi verzi, ridichi, napi;
  • broccoli, conopidă, varză, alge marine;
  • sfeclă, sparanghel, lăstari de soia;
  • castraveți, roșii, fasole;
  • dovleac, spanac;
  • pătrunjel țelină, măcriș, pătrunjel, mărar.

În ceea ce privește băuturile, atunci pentru a bea în timpul zilei nu ar trebui să fie mai puțin de doi litri de apă. Permis în timpul dietei Energia adaugă în dietă puțin sau fără cofeină cu cafea, hibiscus de ceai verde sau din plante. Nu se permite utilizarea zahărului în timpul sistemului de alimentare cu energie electrică. Dacă nu este posibil să renunțați la dulciuri, este permis să adăugați înlocuitori de zahăr la băuturile cu conținut scăzut de calorii.

Determinarea rezultatelor

În prima fază a dietei cu cocktailul Energy începe procesul de scădere în greutate, iar în a doua fază există o scădere majoră în greutate. Durata acestei faze durează aproximativ o lună pentru a atașa un rezultat și a obișnui o persoană cu un stil nou de a mânca. Creatorii sistemului de slăbire Energy numesc a doua etapă a perioadei de tranziție, în timpul căreia există o determinare a rezultatelor pozitive.

În această perioadă, în rația zilnică ar trebui să fie la cină pentru a consuma un cocktail pentru pierderea în greutate Energie. Următoarele sunt adăugate la lista alimentelor permise în prima fază:

  • pește, fructe de mare;
  • carne de vită, iepure, vită fragedă;
  • curcan, pui, vita, ficat;
  • brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, brânză, ouă fără gălbenușuri.

Nutriție și controlul greutății

Ultima etapă a dietei energetice - determinarea. Durata sa depinde de scăderea în greutate mai devreme. Adăugați la fiecare kg scăzut timp de o lună de control pentru a vă obișnui cu o dietă adecvată. În această perioadă ar trebui să fie deosebit de atent să monitorizeze calitatea și cantitatea produselor absorbite, pentru a nu se comporta și a nu reveni la dependența psihologică de alimente.

În această etapă, pe lângă cocktailul tradițional de energie la cină într-o cantitate limitată se micșorează, se consumă următoarele feluri de mâncare:

  • hrișcă, orez neșlefuit;
  • fulgi de ovăz, paste (făină integrală);
  • cereale, produse de patiserie, pâine (făina este integrală);
  • linte, fasole uscată;
  • mazăre verde, fasole roșie;
  • fructe (nu mai mult de 80 g/zi).

Ce face parte din dietele energetice

Products In Energy constă din următoarele componente capabile să ofere unei persoane toate oligoelementele necesare:

  • proteinele animale și vegetale, precum și 18 aminoacizi esențiali, nu sunt sintetizate de corpul uman;
  • glucide reprezentate de glucoză și maltodextrină cu amidon, digerate imediat;
  • fibrele sub formă de cicoare inulină și gingii pentru o lungă perioadă de timp oferă o senzație de sațietate, curăță intestinele, ajută la menținerea microflorei normale;
  • 12 vitamine, 11 minerale care ajută la normalizarea metabolismului;
  • lăptișorul de matcă (secretat de albine), care ajută la stabilizarea stării emoționale în timpul pierderii în greutate, crește rezistența organismului la condiții adverse;
  • enzime care contribuie la absorbția proteinelor animale și vegetale.

Cum să luați shake-uri pentru pierderea în greutate

Cocktail-urile energizante sunt preparate imediat înainte de utilizarea produsului final, stocarea nu poate fi. Se vând uscate, ambalate în borcane și au un gust diferit. La pachetul atașat lingură de măsurare, care corespunde la 30 de grame de produs (1 porție). Producătorul recomandă înmulțirea masei uscate cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, apă, iaurt sau bulion de legume. Rețineți că băutura va afecta gustul final al cocktailurilor energizante. Pentru a pregăti o porție trebuie să fie într-un agitator sau într-un alt recipient sigilat, amestecați 1 lingură de pulbere cu 200 ml de lichid rece sau cald.

Sortiment de produse pentru diete energetice

Site-ul oficial al companiei Energy Diet oferă concentrate pentru prepararea cocktailurilor, omletelor și supelor, care ajută la slăbire și la refacerea masei musculare. Toate tipurile de produse conțin echilibru, recomandat de nutriționiști: 40% carbohidrați, 20% grăsimi, 40% proteine. Gama de produse pentru energie:

  1. Cocktailuri: vanilie, ciocolată, cappuccino, fructe roșii, căpșuni, cafea.
  2. Supă cu piure: pui, legume, roșii, ciuperci, supă de șuncă afumată.
  3. Omletă dietetică cu condimente și usturoi.
  4. Pâine cu paste: roșii-legume, fructe de pădure.
  5. Piure: Primăvară cu aromă de mare, Soare cu gust de visiniu.
  6. Creme brulee cu caramel.
  7. Ovaz.

Unde să cumperi și cât costă

Produsele energetice sunt vândute pe site-ul oficial al companiei. Le puteți comanda prin consultanți (manageri) sau prin distribuitori. Cumpărând fiecare produs din catalog, veți obține un consultant individual în nutriție care vă va ajuta să alegeți dieta optimă pentru dvs. Prețul produselor energetice din capitală și orice alt oraș din Rusia, suportă și nu poate fi mai mare sau mai mic decât pe site-ul oficial. Prețul mediu al produsului Energy este de 2.200 BGN pe borcanul de 450 de grame. Comanda fiecărui produs este posibilă în mai multe moduri:

  1. Pe site-ul Energy Diet.
  2. Prin intermediul unui distribuitor în biroul companiei.
  3. În magazinul oficial pentru energie (Moscova, Sankt Petersburg).

Video: părerea medicilor despre eficacitatea dietelor energetice

Recenzii cumpărător

Timotei, 32 de ani: Foarte mulțumit de produsele Energiei. Este adevărat că nu toate aromele în timp ce încercați, ci cocktail-urile, în mod unic, toate pline de energie, cu conținut ridicat de energie și cu conținut scăzut de calorii - în 100 g de produs lactat finit 1,5% grăsime totalizează 208 calorii. Timp de 2 luni cu cocktailuri scade 8 kg fără exerciții fizice și dietă! În plus, lipsește în stomac, ceea ce pentru mine nu este special aranjat!

Anna, în vârstă de 24 de ani, Datorită cocktail-urilor Energy, UE mea cu diete înfometate a ajuns la sfârșit. Beau în loc de micul dejun și cină, iar la prânz au mese complete. De o lună a luat deja 4 kg, dar totuși trebuie să pierzi de până la trei ori mai mult, așa că aruncarea nu merge. Dieta cocktailurilor Energia mea este destul de potrivită.

Maria, 18 ani: Pentru o slăbire eficientă cu cocktail-uri Dietele energetice învățate de la mama mea, care timp de 2 luni a scăpat de 6 kg. De asemenea, am aprins această idee și am rugat-o pentru un borcan de pudră cu aromă de vanilie. În afară de senzațiile plăcute de aromă, senzația constantă de foame nu mai primesc nimic. Diet Energy nu este pentru bugetul meu și pentru pierderea în greutate trebuie să mor de foame cu cocktailuri care fără ele.