Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100
  • MULȚUMIRI

Cele mai reușite diete sunt sărace în calorii, deoarece au cele mai durabile rezultate și încetinesc procesul de îmbătrânire. Acest lucru a devenit clar dintr-un studiu recent realizat de Biroul Național de Control al Greutății din SUA.

hipocalorice

Prin aderarea la un stil de viață sănătos, o serie de boli precum diabetul, cancerul, demența și altele pot fi evitate. Cei care urmează un meniu cu conținut scăzut de calorii pentru a slăbi pot obține rezultate bune - să piardă aproximativ 13-14 kg și să își mențină noua greutate după oprirea dietei.

Consumând mai puține calorii, păstrăm celulele vitale responsabile de aspectul nostru tânăr. În acest fel, ne prelungim tinerețea și viața cu 20-30%, oamenii de știință sunt categorici.

Chiar dacă nu reușim să renunțăm la mâncarea rapidă o dată pe zi, combinată cu exerciții fizice regulate și alimente cu conținut scăzut de calorii în restul timpului, putem totuși să ne păstrăm corpul de excesul de greutate și de îmbătrânire prematură.