De fapt, faptul că mănânci proteine ​​ar trebui să însemne că lucrezi pentru masa musculară, nu pentru a o topi. Topirea slăninii este, de asemenea, sănătoasă, deoarece supraponderalitatea declanșează multe boli.

Anonim Urmărirea unui

Dovada alimentației slabe a lui Dukan este și cântăreața populară Ivana - efectul yo-yo nu este prea târziu.

la # 45
Fundul lui Jenifer Lopez are chiloți și nu dintr-o mulțime de yadene.

Anonim

Urmărirea unui corp bun nu ar trebui să fie în detrimentul sănătății. Mai mult, există deja modalități sănătoase de a slăbi și de a menține greutatea.

Anonim

Urmărirea unui corp bun nu ar trebui să fie în detrimentul sănătății. Mai mult, există deja modalități sănătoase de a slăbi și de a menține greutatea. Am slăbit aproape 10 kg cu aceste programe și le păstrez de cinci ani. Dacă cineva este interesat, scrieți-mi: sănătos_me *** mail.bg

Anonim

Aceasta este pur și simplu o chestiune de alegere. O alegere pe care o facem în fiecare zi. Este la fel cu țigările, alcoolul, drogurile. Știi că le doare, dar le folosești pentru a te satisface. La fel este și cu dieta.

loc

Nu este aceasta o dietă pentru persoanele care sunt periculoase de supraponderale? Cred că toată lumea ar trebui să decidă singură ce este bine pentru sănătatea lor. Știu din experiența personală că slăbești de la bun început. Cu toate acestea, am observat o încetinire a metabolismului și oprit după câteva zile. În ceea ce privește restricția calorică, cred că nu sunt un aragaz. Și cea mai bună dietă este o dietă separată.

Anonim

o dietă teribilă și foarte periculoasă, din cauza căreia am avut o criză renală în doar 2 săptămâni, în plus, când o oprești, greutatea revine

Anonim

Când mă uit la fundul gras al lui Jennifer Lopez, lăsați-l pe Dukyan să plece și să-l cuie singur în pădure! Escroc!

Anonim

Pentru asta Cohen îl învinuiește pe Ducan. Pentru că manipulează oamenii, condus doar de pofta de profit. Nu există nicio modalitate de a nu ști despre ce vorbește dacă este medic, nu șarlatan. cultura sănătății pentru a naviga în numeroasele diete. În caz contrar, costul pierderii în greutate poate fi prea mare.

Anonim

Schimbul este deteriorat permanent și nimic nu mai este la fel. Negativele nu vor întârzia. Ei bine, pentru mine acest lucru face ca dieta „eficientă” nesănătoasă să nu aibă sens.!

Anonim

Faptul este că unii oameni au obținut un efect cu dieta Dukan. Aceasta este partea vizibilă a problemei. Cu toate acestea, este cu ce preț. Corpul este un mecanism conceput să funcționeze într-un anumit mod. Pentru o funcționare corectă are nevoie rapoarte specifice de substanțe din metabolism. Proteine, carbohidrați etc. Luând carbohidrați din metabolism și înlocuindu-i cu proteine, sistemul se bucură. Nu există altă cale. Este ca și cum ați înlocui motorina cu apă în mașină, de exemplu.

„Instanța a ordonat lui Ducan să plătească adversarului său 4.300 de dolari”.

orez fiert etc. și mișcare. A fost dificil pentru mine, dar repet, pentru că majoritatea oamenilor nu sunt clari, așa cum nu eram eu . aceasta nu este o dietă, ci un mod de viață . doar să-ți schimbi total modul de a mânca pentru viață . fără a mânca în exces . mâncare separată ... mișcare ușoară de mâncare ușoară . dulce rar de mâncat.este ceea ce vrei tu și cât vrei tu.acum am 84 de kilograme și mă antrenez regulat de doi ani și mă simt sănătos și sănătos . )

Acum 6 ani am câștigat 25 de kilograme din stropirea și viața sedentară . Aveam 33 de ani.180 cm și 110 kilograme. Aproape că nu mai rămăsese nici o amintire a băiatului bun . și nu m-am simțit bine.un cunoscut mi-a dat o carte a unui autor sârb.titlul era ceva de genul.Cum să mănânci și să slăbești. principiul este ceva asemănător cu Dukan .în principal carne și legume și iaht.în principal proteine. când obțineți rezultatul în carte, s-a explicat pur și simplu că aveți nevoie din când în când și de carbohidrați, dar puțin . și de exemplu cartofi fierți și

viara nedkova

Nu sunt medic și sunt un laic în domeniul medicinei, dar un lucru pot să spun: într-un moment în care eram cel mai complex în aparență, când eram închisă și trecerea unei oglinzi era o durere „emoțională” pentru mine, această dietă m-a readus la ego-ul meu.Am născut 2 copii, cu fiecare am câștigat 30 kg în timpul sarcinii și imaginează-mi o femeie de 45 kg să devină brusc aproape de 80 ce șoc este. Așa că Dukan m-a ajutat - acum am 50 kg - mă simt în viață, mulțumit, plin de energie și plin

deedee

Toate dietele sunt dăunătoare. Privează organismul de un lucru sau altul și are nevoie de toate. O dietă echilibrată și mai ales sport, exercițiile fizice ar trebui să fie un mod de viață.

Anonim

A fost dăunător. 100%. Știi ce dietă este dăunătoare?! Cel al copiilor din Africa. Am trăit să citesc că o dietă cu legume și carne albă pură este dăunătoare.

Anonim

Consumul separat este cea mai bună dietă! Corpul nu este lipsit de nimic. O chestiune de combinație de alimente. În 5 luni am slăbit 30 kg fără să pierd nimic, fără fitness și exerciții fizice. Am avut chiar și o zi în care am mâncat doar ciocolată.

Îmi mențin greutatea pierdută de 3 ani acum. cu regimul Ducan. Am slabit 22 kg. Mă simt cu 20 de ani mai tânără, plină de energie și cu o încredere excelentă în sine. Sănătatea mea este perfectă/cercetările o arată /. Am scăpat de hipertensiunea arterială, care mă ucide încă din clasa a XI-a. Cum să crezi această prostie, spune-mi!