cepei sunt

Recent, mulți oameni aplică o dietă cu ceapă, care este ușor de implementat și eficientă. Se bazează pe consum nelimitat de supă de ceapă.

Ceapa conține 86,3% apă, 10,5% carbohidrați, 1,7% proteine, 0,3% grăsimi, 0,6% minerale: potasiu, fosfor, magneziu, calciu, sodiu, fier. Vitaminele găsite în ceapă sunt: ​​C, B1, B2, PP și E. Frunzele verzi ale cepei sunt mai bogate în vitamina C.

Proprietățile vindecătoare ale cepei sunt de mult cunoscute. Are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, crește pofta de mâncare dacă este consumat crud; îmbunătățește activitatea ficatului și a bilei.

Slavii antici aveau o astfel de înțelepciune: „Ceapa vindecă 7 boli”. Este suficient să mesteci ceapa timp de 3 minute pentru a ucide bacteriile din gură.

Supa se prepară din: ceapă în cantități mai mari, varză - 150 g, ardei roșu - 2 bucăți, roșii - 1-2 medii și țelină - 1 cap mediu, foarte puțină sare.

Țelina calmează senzația de foame și are proprietăți diuretice.

Restul legumelor au un conținut scăzut de calorii și, prin urmare, se obține pierderea în greutate.

4-8 kilograme pot fi pierdute într-o săptămână/7 zile /.

Această dietă trebuie aplicată o dată la 6 luni.

Mănâncă 5 castroane medii de supă pe zi. Pastele, produsele lactate și alcoolul sunt interzise. Este permisă o bucată de file de pui la grătar - 100 - 150 de grame, dacă nu poate rezista doar la supă. Este permisă utilizarea de apă minerală, ceai verde și de plante, cafea fără zahăr.

Supa de ceapă este potrivită pentru persoanele care suferă de inimă și hipertensiune arterială, dar este contraindicată pacienților cu gastrită și ulcere.

(mesaj plătit)