Dorința oamenilor de a mânca sănătos este atât de puternică încât uneori alimentele complet inofensive intră pe lista „dăunătorilor” și sunt eliminate din meniul zilnic.

scăderea

Muesli pentru a ajuta la menținerea greutății

Nu vă așteptați la un efect magic, dar de durată. Combinați-l cu treizeci de minute de exerciții în fiecare zi sau o oră de mers pe jos

Mai frumos și mai sănătos cu struguri

Un regim de o zi cu struguri vă va îmbunătăți sănătatea și vă va reîmprospăta pielea

Dieta astronauților

Dieta drastică pentru scăderea rapidă în greutate

Învinge durerile de foame

Vorbim despre acele momente în care te-ai săturat brusc de ceva, dar nu este timpul pentru prânz sau cină.

Dieta cu pepene verde

Dieta este făcută timp de patru zile și are un efect de curățare și tonifiere

Cinci capcane pentru dieta masculină - partea II

Până în prezent, se așteaptă ca bărbații să aibă un apetit uriaș și să se înghesuie de fiecare dată pentru ultima dată. Și aici vine momentul obraznic în care fiecare bărbat este de așteptat să mănânce mult și să fie într-o formă excelentă.

Cinci capcane pentru dieta masculină

Până în prezent, bărbații sunt de așteptat să aibă un apetit imens și să se înghesuie de fiecare dată pentru ultima dată

10 sfaturi pentru o alimentație sănătoasă într-o masă

Dacă trebuie să subliniem doar una, tentația principală care a stat în calea tuturor celor care se străduiesc să mănânce sănătos, cu siguranță vor fi restaurante de tip fast-food.

Lasă corpul tău să decidă ce să mănânce

„Nutriția intuitivă” este o garanție a menținerii unei greutăți sănătoase, potrivit oamenilor de știință americani