sfaturi
Dimineața pe stomacul gol beți un pahar de suc proaspăt de legume, în care există morcovi și spanac în proporție de 3: 2 sau morcovi și țelină/3: 2/sau morcovi, sfeclă roșie și castraveți/3: 1: 1/.

Limitați consumul de carne și alimente prăjite și mâncați multe salate: morcovi, spanac, ardei, sfecla, telina, patrunjel.

Bea un pahar de suc de grapefruit înainte de cină.

Timp de 2 luni, aplicați tratamentul orezului în paralel cu acest tratament legume-fructe.

Puneți 3 linguri. spălați orezul într-un borcan cu apă și schimbați apa la fiecare 24 de ore timp de 5 zile.

În a 6-a zi, spălați orezul și lăsați-l să fiarbă într-un vas emailat până când fierbe apa.Ia micul dejun cu el și 4 ore mai târziu nu bea și nu mănâncă nimic. Puneți imediat 3 linguri noi. orez din nou în apă pentru un nou lot. Deci timp de două luni.

Spre bucuria ta, durerea va dispărea și flexibilitatea ta va fi restabilită.

Gustul cocktailurilor mixte nu este cel mai plăcut, dar rezultatul merită.