Iată ce mănâncă un model de succes

meniul

Tyra Banks a făcut totul - a fost model, a început o afacere, a inspirat milioane de oameni din întreaga lume, a scris cărți, a jucat în filme, a fost gazda unui număr de emisiuni și, da, a experimentat cu multe de diete.

„Obișnuiam să simt că corpul meu nu era al meu”, a spus Tyra pentru revista People în 2018. Ea a adăugat că este fie prea slabă, fie prea grasă. Simțea că trădează oamenii din jurul ei dacă încerca să slăbească și mai mult. Și, deși înainte îi plăceau dietele moderne, acum vedeta se concentrează pe o dietă echilibrată.

Potrivit băncilor, regimurile stricte sunt stupide și nu ar trebui să existe. „Trebuie să ne schimbăm modul de viață. Nu este vorba de a fi slab. Este vorba de a fi în cea mai bună formă pentru noi ". Pentru a-și atinge viziunea perfectă, Tyra a început să țină jurnale în care a scris ce a mâncat și a lucrat cu un nutriționist. Supermodelul crede că înregistrarea a tot ceea ce punem în gură chiar funcționează pentru a limita aportul de alimente.

„Nu număr calorii, dar încerc să mănânc sănătos și să urmăresc totul”.

În prezent, Banks găzduiește „Dancing with the stars” și lansează un proiect complet nou axat pe mâncarea ei preferată - înghețata. Ea va face o marcă de înghețată numită „SMiZE Cream”. În fața revistei Harper's Bazaar, vedeta a spus că acum este cu 16 kilograme mai grea decât anul trecut, când a apărut pe coperta Sports Illustrated Swimsuit. Cu toate acestea, supermodelul nu știe exact când va pierde acele kilograme, întrucât în ​​prezent se simte bine în corpul ei.

Băncile își încep ziua cu cafea neagră. Ea se bazează pe gust, folosind fasole de caramel sau vanilie pentru a-și face băutura preferată. Vedeta este, de asemenea, un mare fan al meciului. Tyra are, de asemenea, o întreagă rutină, inclusiv un covrig, care este cu adevărat impresionant.