Trebuie sa incerci

Felii prajite false

Briose de dovleac cu Rozhkov

8 luni de fericire ...

Crema de supa de linte rosie cu ardei prajiti

Și o altă idee pentru un mic dejun cu conținut scăzut de carbohidrați sub formă de gogoși și cu foarte puține ingrediente. Azi am făcut sandvișuri cu gogoși cu conținut scăzut de carbohidrați la micul dejun.

conținut

Produse necesare:

  • 100 g crema de branza
  • 50 g de brânză galbenă
  • 1 ou
  • 20 g făină de cocos

Mod de preparare:

Bate mai întâi oul și adaugă crema de brânză. După ce obțin un amestec omogen, adaug brânza galbenă rasă fină și făina de cocos.

Frământ un aluat moale, pe care îl împart în 4 părți egale cu mâinile și îl modelez în gogoși.

Aranjați-le pe hârtie de copt, presărați-le cu puțin susan (opțional) și coaceți-le într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade cu un ventilator timp de 10-15 minute până devin aurii.

Odată răcite pe o grătar, le ofer pe sandvișuri cu cremă de brânză, avocado și roșii.

Gogoși cu conținut scăzut de carbohidrați