Subiecte din spectacol:

lupta

Pe stradă, în transport sau la o întâlnire cu o altă persoană. Din ce în ce mai mult, ochii noștri se concentrează asupra telefonului mobil. Și teama că dispozitivul nu este în noi sau bateria sa este epuizată a dus la un nou tip de boală mintală - nomofobie.

85% dintre bulgari navighează pe internet prin intermediul smartphone-urilor, potrivit unui studiu al Institutului Național de Statistică.

Studenții din țara noastră nu au dreptul să-și folosească telefonul în timpul orelor de curs, dar au dreptul să îl poarte cu ei. O încercare de interdicție totală a fost făcută în mai multe școli, dar din cauza eșecului a fost anulată. În școala a 18-a au găsit o altă soluție.

Desislava Nikolova - director adjunct al 18 SU "William Gladstone": "Sunt deja oameni mari și interdicțiile nu funcționează. În clasă le dăm sfaturi să nu folosească telefoanele în mod constant, să aibă cel puțin 15-20 de minute de odihnă. Aveți grijă la ce stau, nu numai cu telefoane, ci și în fața computerelor, astfel încât acestea să nu poată avea probleme de sănătate, deformări ale coloanei vertebrale ".

Capetele îndoite către telefon sau computer duc adesea la deformări ale coloanei vertebrale. Pentru a ameliora durerea, experții sfătuiesc să facă exerciții cu o bandă elastică de mai multe ori pe zi.

Marusya Ivanova - specialist în deformări ale coloanei vertebrale: „Din ce în ce mai des întâlnim copii cu așa-numita„ cifoză ”, care este o deformare a coloanei vertebrale care arată astfel - umerii sunt aplecați în jos și înainte, capul este deplasat înainte, ceea ce duce la tensiune la nivelul coloanei cervicale și dureri de cap foarte frecvente și rigiditate a coloanei vertebrale superioare ".

Experții recomandă să faceți exerciții în fiecare zi, nu doar atunci când suferim.