Cel obișnuit dizolvare în sauna scade riscul de accident vascular cerebral și atac de cord, potrivit AFP și Daily Express, citând cercetări publicate în revista Neurology.
Cercetare, acoperind peste 1.600 de finlandezi cu vârste cuprinse între 53 și 74 de ani, observați pe o perioadă de 15 ani, dezvăluie beneficiile unei saune pentru a preveni accidentul vascular cerebral.
Autorii săi de la Universitatea din Bristol, Marea Britanie, au descoperit că pentru persoanele care vizitează o saună de două sau trei ori pe săptămână, riscul de accident vascular cerebral ulterior este cu 14% mai mic.
Vizitele zilnice sunt asociate cu un risc cu 61% mai mic de accident vascular cerebral decât mersul la saună o dată pe săptămână.
Dependența favorabilă între riscul redus de accident vascular cerebral și vizitele la saună se menține chiar și după luarea în considerare a unor indicatori precum vârsta, sexul, indicele de masă corporală, consumul de alcool, fumatul, glicemia, alte boli.
Având în vedere că majoritatea accidentelor vasculare cerebrale sunt atribuite tensiunii arteriale crescute, experții consideră că efectul benefic al mersului la saună se datorează capacității sale de a o reduce.
Anterior studiu, publicat în același număr, conectează vizitele regulate la saună și un risc redus de probleme cardiovasculare și infarct.
- Casa în care Kurt Cobain s-a sinucis este de vânzare - Curios
- Cele mai nesănătoase înregistrări - Curios
- Luna nouă este un moment minunat pentru a lucra asupra noastră - Curios
- Misterul de ce nu ne amintim cum am fost bebeluși - Curios
- Cunoașteți beneficiile administrării probiotice BG-Mamma