untul

Untul de arahide se prepară rapid și ușor. Pierderea în greutate, prevenirea .

Rețeta zilei: Unt de arahide cu ciocolată și sare de mare.

Untul de arahide se prepară rapid și ușor. Pierderea în greutate, prevenirea cancerului de sân și somnul bun sunt doar câteva dintre beneficiile consumului de unt de arahide. Untul de arahide este plin de vitamine utile, minerale, grăsimi sănătoase și elemente de care are nevoie corpul tău, scrie trafficnews.bg.

Untul de arahide este o sursă excelentă de proteine ​​și fibre. Nu modifică nivelul zahărului din sânge și este excelent pentru pierderea în greutate. Consumă două linguri de două ori pe săptămână și vei slăbi. Cum să o faci singur?

Produse necesare:
3 cani de arahide

¼ cană de ciocolată tocată mărunt

Puțină sare de mare

1 lingura extract de vanilie

2 linguri ulei de cocos

Mod de preparare:

Puneți arahidele într-un blender și porniți-le la viteza maximă. Se lasă 5-7 minute. În cele din urmă adăugați produsele rămase, apoi amestecați încă 2 până la 3 minute.

  •