Uneori cumpărăturile joacă rolul dietei mult mai bine decât oricare altul, scrie revista italiană „Vero”. Sezonul cu reduceri este un moment excelent pentru ca doamnele să „facă sport” și să aleagă haine care sunt mai mici.

cumpărături

Este posibil ca cumpărăturile să nu fie bune pentru portofel, dar cu siguranță sunt bune pentru sănătate. Cumpărăturile sunt un antrenament bun în timpul căruia britanica medie arde 385 de calorii pe săptămână, potrivit unui alt studiu din Regatul Unit.

Femeile britanice parcurg în medie aproximativ 240 km pe an, în căutarea celor mai bune prețuri. Magazinul Debenhams a chestionat 10 cumpărători (cinci bărbați și cinci femei) cărora li s-au atașat pedometre care măsoară caloriile. S-a constatat că femeile au parcurs în medie 4,8 km în cele două ore și jumătate pe care le petreceau săptămânal la cumpărături. În schimb, bărbații petrec de obicei doar 50 de minute la cumpărături și au călătorit doar 2,4 km.

"Cercetările noastre au arătat că britanicii adoră să facă cumpărături și vor fi fericiți să petreacă ore întregi la cumpărături", a spus un purtător de cuvânt al lui Debenhams. El a adăugat că beneficiile stabilite ale cumpărăturilor înseamnă că exercițiile fizice și pierderea în greutate sunt realizate cu ușurință prin activități zilnice.

Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de beneficiile pentru sănătate ale cumpărăturilor. Aproximativ 63% dintre participanții la studiu nu au considerat cumpărăturile drept o activitate fizică adecvată, deși cercetătorii au estimat că femeile fac în medie 7.300 de pași la fiecare tur de cumpărături, ceea ce se apropie de cei 10.000 de pași recomandați pe zi. Aproape jumătate dintre femei au recunoscut că sunt obosite la cumpărături, mergând ore întregi fără pauză.