Epilepsia este o boală neurologică în care impulsurile electrice sunt generate din anumite zone ale creierului, numite focare, iar o persoană dezvoltă convulsii și alte simptome.

interesant

Dacă tu sau o persoană dragă ai epilepsie, este bine să știți puțin mai multe despre cum să preveniți crize epileptice mai frecvente.

Desigur, îngrijirea la domiciliu nu le-ar putea împiedica complet să apară, dar stilul de viață potrivit poate reduce semnificativ complicațiile.

Este foarte important să vă păstrați casa în siguranță. În general, regulile sunt aceleași ca și pentru un copil mic - fără margini ascuțite, obiecte fragile și tăiate. Nu au succes mobilierul cu vitrine, mese de sticlă, vaze și decorațiuni în locuri unde ar putea fi împinse cu ușurință. Este foarte important să nu răniți pacientul dacă are o criză.

Ce puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea este să urmați câteva reguli pentru un stil de viață sănătos:

  • Este foarte important să dormi suficient. Privarea de somn și lipsa de mișcare îți fac creierul mai predispus la convulsii. Încercați să vă culcați și să vă ridicați în același timp în majoritatea zilelor și să dormiți cel puțin 8 ore.
  • Utilizarea de băuturi energizante, alcool și droguri înrăutățește starea pacienților și crește numărul de convulsii.
  • Stresul este inamicul acestei boli. Dacă sunteți stresat sau lucrați sub presiune, este foarte probabil ca boala dumneavoastră să fie mai gravă.
  • Mancare saraca, neregulata. Este foarte important să nu ratați o masă. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să mănânci sau că supraponderalitatea este sănătoasă pentru cel care suferă. epilepsie. Încercați doar să nu muriți de foame, amânând masa pentru mai târziu. Puneți sănătatea pe primul loc.
  • Nu exagerați cu băuturile energizante precum cafeaua, nu sunt un bun prieten al bolii dumneavoastră.
  • Asigurați-vă că spuneți fiecărui medic care vă tratează despre boala dumneavoastră și despre medicamentele pe care le luați.