Funcția musculară adecvată poate ajuta la varice, spune Sergei Bubnovsky - un renumit medic și fizioterapeut rus

varicelor

Cititorii noștri obișnuiți cunosc bine numele lui Sergei Bubnovski și mulți dintre ei respectă recomandările sale și sunt mulțumiți de rezultate.

Astăzi vom vorbi despre modul de tratare a varicelor. Informațiile vor fi utile și în prevenirea varicelor. Sigur, există oameni care cred că sufletul este nemuritor, dar acest lucru nu ar trebui să interfereze cu îngrijirea trupului. În articolul de mai jos este un videoclip care a devenit o adevărată mântuire pentru mulți oameni cu vene proaste.

Exerciții pentru varice recomandate de Serghei Bubnovski

Notă! În varice este foarte important să nu stagnăm. Poziția statică a corpului este dăunătoare și nu este recomandată.

Pentru tratamentul și prevenirea varicelor, Serghei Mihailovici oferă așa-numitele exerciții anti-gravitaționale sau „inversate”. Când membrul este peste nivelul corpului și mușchii efectuează exercițiul, acest lucru facilitează întoarcerea sângelui venos la vase. Acest lucru previne dezvoltarea varicelor.

Marele exercițiu care este prezentat în videoclip se numește „foarfece”. Videoclipul este disponibil pentru cei care nu au ocazia să meargă la sală sau să folosească programe speciale de vindecare, inclusiv gimnastică. Exercițiile dau un efect excelent și îmbunătățesc starea numai dacă se fac în mod regulat cu un număr suficient de repetări.

Un fapt uimitor! Celulita la femei este una dintre cauzele venelor varicoase. La urma urmei, cu celulita, peretele vasului devine mai puțin elastic, astfel încât o astfel de afirmație este destul de logică. Ridicarea și tragerea picioarelor în lateral va ajuta la mișcarea zonelor cu probleme și, în același timp, asigură un flux sanguin venos bun.

Dacă ești foarte obosit după muncă, picioarele tale se umflă, simți „furnicături” și durere

Dr. Bubnovski recomandă o baie de gheață pentru ameliorarea picioarelor obosite! Răceala se vindecă, spune celebrul doctor. Dacă puneți picioarele în apă cu gheață, chiar și pentru câteva secunde, umflarea membrelor inferioare va dispărea. Circulația sângelui se va îmbunătăți, de asemenea. Răceala va strânge chiar pielea. Și toate acestea au un efect pozitiv în trei etape, vizibil după practica obișnuită.

După baia de gheață, picioarele sunt uscate, se pun șosete calde și se fac exerciții terapeutice. Medicul susține cu zel că face toate aceste manipulări în fiecare zi. Și toate acestea sunt pentru sănătatea venelor! Mișcarea este sănătate - puțin uzată, dar o afirmație foarte exactă.

Urmăriți acest videoclip interesant și util și asigurați-vă că începeți să faceți exercițiile prezentate în el în fiecare zi.

Nici un tratament nu este ușor. Și niciun tratament nu are rezultat fără participarea pacientului, fără eforturile sale.

„Viața se oprește pentru cei care nu se pregătesc pentru bătrânețe!” - Cuvintele de aur ale doctorului Bubnovski trebuie să fie amintite de oricine vrea să aibă o bătrânețe decentă.