Liposucția, atât de populară astăzi, are doar un efect cosmetic și este absolut inutilă în lupta împotriva obezității periculoase. Dacă dieta și exercițiile fizice nu ajută, luați medicamente

dobrina

Liposucția, atât de populară astăzi, are doar un efect cosmetic și este absolut inutilă în lupta împotriva obezității periculoase. Dacă dieta și exercițiile fizice nu ajută, luați medicamente

Cel de-al 10-lea Congres internațional anual privind obezitatea a avut loc recent la Stockholm. Începem subiectul cu ce probleme au fost discutate de specialiștii acestui forum autorizat și care sunt ultimele descoperiri în lupta împotriva obezității.

Acestea și alte întrebări le adresăm consultantului nostru Dr. Dobrina Atanasova, endocrinolog.

Liposucția are doar un efect cosmetic

și este absolut inutil în lupta împotriva obezității periculoase. În procesul acestei tehnologii, excesul de grăsime subcutanată este îndepărtat de pe coapse și de peretele abdominal anterior. Și tot ceea ce este în interior și este într-adevăr un pericol pentru sănătate, rămâne la locul său. Așa că nu te lăsa păcălit. Liposucția reduce volumul doar vizual. Și nimic mai mult decât atât.

Obezitatea genetică este foarte rară, supraalimentarea și excesul de greutate sunt mai frecvente.

blochează absorbția grăsimilor din intestine

De exemplu, 30% din grăsimea ingerată cu alimente trece prin intestine. Pe de o parte, este convenabil, deoarece este posibil să nu vă limitați la mâncare. Pe de altă parte, grăsimile ies în mod natural prin intestine, fără prea multă întârziere. Cu toate acestea, acest proces nu poate fi controlat, astfel încât concluzia este una - fie nu mâncați gras, fie fiți întotdeauna pregătiți pentru ceva neașteptat. Pe lângă medicamente, există metode chirurgicale pentru tratarea obezității. Sunt foarte eficiente, dar ca orice operație, există anumite riscuri. Prin urmare, acestea sunt luate numai în cazuri deosebit de severe, de exemplu cu un indice corporal peste 40. Pacientul este internat la spital pentru o examinare amănunțită. Dar, în orice caz, ar trebui să rețineți că chirurgul nu rezolvă definitiv problema obezității. După operație va trebui să vă schimbați stilul de viață și stilul de alimentație.

- În sfârșit, o altă problemă mult discutată. Mulți oameni sunt siguri că unele medicamente, mai precis, preparatele hormonale, duc la creșterea în greutate. Ce se poate face dacă este necesar un astfel de tratament?
- Există diferite tipuri de hormoni. Există preparate numite glucocorticoizi. Acestea sunt utilizate în boli grave, cum ar fi astmul bronșic sever, bolile autoimune, după transplantul de organe. În doze mai mari, aceste medicamente pot provoca de fapt creșterea în greutate. Și aici nu trebuie să faceți o alegere - o persoană va plăti un preț prea mare dacă refuză tratamentul. Majoritatea preparatelor hormonale pe care le iau femeile sunt de alt tip. Acestea sunt medicamente bazate pe analogi sintetici ai hormonilor sexuali feminini.

Numeroase studii au arătat că nu vor duce la creșterea țesutului adipos. Pot provoca o ușoară retenție de lichide, ceea ce determină creșterea vizibilă în greutate. Și un alt lucru este un alt fapt că hormonii sexuali pot crește pofta de mâncare, ceea ce duce și la creșterea în greutate. În acest caz, trebuie doar să mănânci corect și să nu permiți această creștere în greutate. Există unele medicamente antidiabetice care cresc într-o oarecare măsură grăsimea subcutanată. Dar am menționat deja că nu este periculos pentru sănătate. În orice caz, amintiți-vă că, în ceea ce privește greutatea, medicii respectă întotdeauna tactica „nimic inutil”. Și nu prescrieți niciodată un medicament anti-obezitate fără necesitatea supremă a acestuia.

Un interviu cu Yana BOYADZHIEVA


Adevăr:

Postul și dietele stricte sunt cel mai bun mod de a câștiga în greutate

Medicii au ajuns de curând la această concluzie senzațională. Cu mult timp înainte, s-a crezut că prin înfometare se poate deveni subțire. Dar în timpul unei astfel de terapii de descărcare, o persoană reușește să piardă maximum 5 kg. În cazuri rare - 8 kg. La ceva timp după post, însă, pofta de mâncare este trezită. Începem să mâncăm mai multe alimente decât de obicei. Și greutatea pierdută este returnată cu dobândă. După o lună sau două, creșterea în greutate poate să nu fie atât de vizibilă. Dar, după câțiva ani, este imposibil să nu vedem că bărbatul s-a îngrășat și mult.

Explicația acestui fenomen este următoarea. De îndată ce organismul începe să consume mai puține calorii, acesta suferă „reprogramarea” proceselor metabolice. Modul de economisire a energiei este activat. Corpul se adaptează la nevoia de a economisi grăsime, chiar de a acumula - ca să spunem așa, pentru depozitare. Și pe deasupra, faptul este „înregistrat” în părți separate ale creierului pentru tot restul vieții. Și când persoana înfometată își reia dieta obișnuită, corpul continuă să stocheze în mod activ grăsimile. La 95 din 100 de oameni înfometați, acesta este exact genul de reajustare metabolică. Și mai mult de 75 la sută din cei înfometați își recapătă neapărat kilogramele înainte de înfometare.

Nu sta nemancat!

Postul poate atenua starea astmaticilor, dar acesta este doar un fenomen temporar

Ajută într-adevăr la unele probleme de sănătate și acest lucru este recunoscut de medicină. În cazul plângerilor cititorului nostru, care a simțit ușurare de astm, exact despre asta este vorba. În primul rând, deoarece foamea este un stres serios pentru organism. Și sub stres, glandele suprarenale secretă hormonul specific glucocorticoizi. Au un puternic efect antialergic și antiinflamator. Și astfel reduceți spasmele din bronhii.

Și în al doilea rând, atunci când înfometează, corpul nu mai primește alergeni, la care oamenii reacționează uneori. Acest lucru ameliorează, de asemenea, starea. Dar toate acestea sunt fenomene temporare. Stresul și foamea nu pot dura mult. După o lună sau două, toate senzațiile neplăcute vor reveni cu o nouă forță. De aceea această metodă de tratare a astmului bronșic nu s-a răspândit. Este promovat doar în unele clinici. Probabil cititorul nostru a dat peste site-ul lor.

Atenţie!
Pentru cei care au decis totuși să moară de foame, există o regulă importantă. Înainte de a lua, acestea trebuie examinate - și nu mai târziu de 36 de ore înainte de începerea terapiei. Este bine să consultați un specialist și să efectuați terapia sub supravegherea acestuia. În niciun caz să nu fie înșelat de așa-numitul. foamete uscată, ceea ce implică nici măcar apă potabilă. Nu încercați alte metode periculoase pentru sănătate ale „vindecătorilor populari”.

Contraindicații la terapia de post

Acestea includ diabetul zaharat, boala tiroidiană, tulburările de ritm cardiac.

Nu ar trebui să mori de foame în hepatita cronică și cu atât mai mult în ciroza hepatică.

Postul are un efect negativ asupra sănătății și o tendință de scădere a tensiunii arteriale; la pietre la rinichi și vezică biliară, precum și la gută.

Stomacul se întinde cu lăcomie

Acum două săptămâni am fost în vacanță la un hotel unde sunt incluse toate serviciile și extra, împreună cu mâncarea. Știi, am vrut să încerc totul și am mâncat prea mult. M-am întors acasă, dar tot nu am încetat să mănânc. Mă așez la prânz și iau de două ori mai mult decât de obicei. Mi s-a întins stomacul? Dacă da, voi rămâne un astfel de lacom. Vă rog să mă ajutați cu sfaturi.

Laura X., Plovdiv

Exagerezi puțin pentru că stomacul nu poate fi întins așa. Este ca un sac de mușchi. Dacă este gol, volumul său nu depășește 500 ml. Când mâncăm, se întinde și poate conține 1-2 litri de mâncare. Apoi mâncarea procesată trece în intestine și „punga” se micșorează din nou. O problemă apare atunci când stăm la masă înainte ca porțiunea anterioară să părăsească stomacul. Și mușchii lui își pierd tonul. Este și mai rău dacă vă umpleți stomacul cu multă mâncare la o singură masă. Stomacul este capabil să țină 4-5 litri, dar acest lucru este deja riscant. Și două săptămâni de supraalimentare, așa cum ați făcut-o, este cu adevărat primul pas către problemele de stomac. Totuși, nu veți avea probleme ireversibile cu dvs. Principalul lucru este să oprești lăcomia. Luați-vă în mână și reduceți porțiunile la dimensiunile lor standard.

Pentru a depăși această supraalimentare, mâncați puțin la fiecare 2-3 ore

Pentru a realiza toate acestea, este important să nu permiți un sentiment puternic de foame. Și cea mai simplă modalitate este să treci la un nou mod de a mânca - mănâncă la fiecare 3 ore, consumând nu mai mult de 300-400 de grame de alimente. Acest lucru este suficient pentru a vă simți plini. Această cantitate de mâncare nu vă va întinde stomacul. Acordați atenție și compoziției felurilor dvs. de mâncare. Acestea trebuie să conțină suficiente proteine ​​- brânză de vaci, pește, carne slabă. Aceste produse se satură rapid și durează mult timp pentru a fi procesate. Prin urmare, nu veți dori să „introduceți” altceva în stomac. Glucidele complexe funcționează în mod similar: pâine integrală, paste. În timp ce tot felul de dulciuri și produse de patiserie, dimpotrivă - părăsesc rapid stomacul.

Pentru a evita să vă lăsați purtați în porțiuni duble, efectuați următoarele. Mai întâi, puneți în farfurie tot ce doriți să mâncați. Dar mănâncă jumătate și apoi ridică-te. În 15-20 de minute găsiți o altă activitate. Nu vă întoarceți în bucătărie. În cele din urmă, întreabă-te dacă vrei să termini restul pe farfurie. În general, ne simțim plini atunci când mâncarea exercită o anumită presiune pe pereții stomacului. Problema este că semnalul pentru a satisface foamea ajunge la creier abia după 20 de minute. Așadar, când vă întoarceți în bucătărie, este posibil să nu mai doriți să ajungeți deloc la farfurie. Dacă îl doriți cu adevărat, deoarece felul de mâncare este apetisant, va fi suficient să mâncați 2-3 lingurițe. Este.

În cele din urmă, chiar dacă vă întindeți stomacul, nu este pentru totdeauna. Este suficient să reduceți porțiunile de două ori și volumul „sacului” dvs. va fi redus cu până la 30%.

Când greutatea se topește, încrederea în sine crește.

Alături de excesul de greutate, multe boli dispar

- Hipertensiune și ischemie.
- Ateroscleroza vaselor de sânge, incl. iar creierul. Și, în consecință - reduce riscul de accident vascular cerebral, angina pectorală, insuficiență cardiacă.
- Multe boli ale ficatului.
- Hepatita toxică cauzată de supraalimentarea și supraîncărcarea ficatului.
- Pancreatită.
- Osteocondroza coloanei vertebrale.
- Osteoartrita.
- Pierderea în greutate competentă ajută la infertilitate.
- Reduce predispoziția la diabet.
- Reduce riscul apariției varicelor.