Recent, mulți oameni activi, de succes, cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani s-au îmbolnăvit, care spun că „beau mai puțin și cu măsură”.

este

Recent, mulți oameni activi, de succes, cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani s-au îmbolnăvit, care spun că „beau mai puțin și cu măsură”.

- Ne putem recunoaște boala?
- Recunoașterea patologiei alcoolice este o sarcină dificilă, în măsura în care acest lucru se poate face prin prezența unor dovezi circumstanțiale. Acestea includ tulburări gastro-intestinale, cum ar fi eructații, greutate în stomac, flatulență severă după o masă cu alimente bine primite de corpul dumneavoastră cu ceva timp în urmă. Că ai probleme cu ficatul arată și

o scădere accentuată a performanței

De exemplu, seara înainte de culcare totul era în regulă, iar dimineața unei persoane îi este greu să se trezească și abia se poate ridica din pat. Dacă aveți astfel de simptome, asigurați-vă că consultați un specialist care va face testele necesare.

O altă amenințare gravă este utilizarea necontrolată a antibioticelor. Aceasta este cauza a 10% din bolile hepatice. Ne place să ne auto-medicăm și să „prescriem” noi pastile diferite. În farmaciile noastre nu există control asupra achiziționării de medicamente - antibiotice, antivirale, antihistaminice. Este un fapt dovedit științific că acestea, precum și unele medicamente din grupul statinelor, împreună cu diuretice și medicamente pentru terapia de substituție hormonală au un efect negativ asupra ficatului. Toate aceste medicamente trebuie administrate numai sub supravegherea strictă a medicului dumneavoastră. Prin urmare, aș sfătui pe toată lumea: Nu aveți încredere în sfaturile prietenoase cu privire la eficacitatea unuia sau a altui medicament, este posibil să nu aveți nevoie de el. Să nu devenim ca într-o vorbă bună: pe una o tratăm, pe alta o îmbolnăvim!


Mancarea

Poate fi consumat:
* Pâine prăjită, tort cu brânză sau mere
* Omletă de proteine ​​cu un gălbenuș de ou pe zi
* Supe de lapte și legume cu tăiței, mâncare vegetariană
* Pui și curcan fără piele, carne de vită, iepure, fiert, înăbușit sau prăjit
* Pește slab, fiert sau copt
* Iaurt, lapte, smântână, brânză - degresat
* Ulei de floarea soarelui, ulei de măsline, ulei de porumb
* Toate cerealele și pastele
* Legume crude, fierte, prăjite, varză murată
* Fructe non-acre, fructe uscate
* Zahar, miere, gemuri, jeleuri
* Ceai cu lămâie, cafea cu lapte, sucuri de fructe și legume

Trebuie evitate următoarele:
* Pâine proaspătă, produse de patiserie și foietaj, produse de patiserie prăjite, în special cu umplutură grasă
* Ouă fierte și coapte
* Supe de carne, pește și ciuperci și supă de ciuperci
* Carne de porc grasă, măruntaie, rață, gâscă, friptură, carne afumată
* Pește gras, afumat și sărat
* Brânză de vaci integrală, brânză, smântână
* Unt topit, untură, margarină
* Fasole, linte, naut
* Spanac, usturoi, napi, ridichi, tot felul de legume în marinată
* Fructe acre
* Ciocolată, înghețată, creme de cofetărie
* Cafea pură, cacao, băuturi reci